這個世界從來都不會虧待努力的人。不管是什么事,你把注意力放在哪,收獲就會在哪里。
我是一個非常注重儀式感的人。上個月做了五月計劃。既然是五月份計劃,那就要從五月份第一天就開始。于是我在4月30號五一小長假期間就來到了學校。
校園里空蕩蕩,餐廳沒開門,我在宿舍吃了一天多的面包。心情一度低落,尤其晚上,朋友圈都在秀游玩,美食,風景,恩愛,團圓……那一刻我負能量爆棚,大哭了一場。
哭完之后,感覺心情好了一點。想起了提前來學校的初衷,于是我不斷為自己加油。第二天一大早,也是五月第一天。于是,我早早醒來去跑步。心情很是愉悅。跑完之后,心情豁然開朗。元氣滿滿的去進行吃飯學習。
計劃容易,實踐難。雖然開始了,但我卻發現,堅持了幾天就開始有點想退縮。尤其早起跑步,每天早晨,從睡眼朦朧中悄悄怕起來。
當別人還在睡覺時候我要起床去跑步,過了幾天我就想找借口不去運動。但當我按掉鬧鈴,腦袋里兩個小人來爭論時候,我就會堅定的現在正方,否定一切借口。
當我跑步的時候我選擇了一個方法。就是在這半小時里聽一本書。不在干巴巴的去跑步。這樣又過了一周。
我發現,我竟然愛上了這半小時。每天都很期待這讓我心情精神都愉悅的半小時。
轉眼21天過去了,我履行約定,滿21天的80%就送自己一個禮物。在5.21那天,我送給了自己一根口紅。
就這樣,一個月了,我已經形成習慣。感覺只要是一天不運動不拉伸就渾身難受。
我很開心自己這樣的改變。每天早晨睜開眼睛不用去想今天去還是不去運動,因為沒有選擇,只有堅持。
我發現,這樣反而更加節省了我的時間精力。因為時間往往浪費在了拖延。在思考去和不去時候,就已經浪費了好多時間。
這是得不償失的。只給自己一種選擇,我發現,我的心態變得很積極。每天的心情也都是非常棒。
雖然每天很忙,但做起事情來也就變得順暢了許多。
不僅僅是運動。其他的復習計劃也是,每當我堅持不下去了。我就會翻開計劃本,告訴自己。再堅持一下。完成今天的任務這一天才算完整。
我告訴自己,完成目標就是為自己真正省時間,不用補,不用重新規劃,堅持完成目標比不完成更簡單。
我就是發現并利用自己這點的懶惰,來去堅持生活中的每一個小目標。
這是一個良性循環。當我完成每天計劃任務我就會很開心。感覺很充實,那么第二天我也不用補前一天的。當然很快樂的去完成當日任務。
我就是每天這樣輕松簡單的去完成我的to do list的,有的時候想太多反而會害了自己。
把這個時間放在反思部分。有去猶豫不決做與不做的時間。不如先完成。然后去思考還可以多完成一點什么?和自己賽跑,跑贏了自己的感覺真的非常棒。
又回到我的每天早起跑步來,當我覺得時間差不多了,想停下來時,我就會在逆著自己在加一圈,每天都是如此。
當這一個月結束后。我會發現。哇~原來我可以這么棒。好像被畫上的每個小勾勾都在沖我微笑。
那種來自內心的充實感,是想象不來的。所以,我越來越堅信,我可以。再堅持一下。我也可以像我崇拜的人一樣。
我們都是人。為什么她可以我不可以?我偏不。我一定也要做到。要忙也要美。一樣都不可以少,只要付出正確的努力。老天會來幫你的。fighting!