婚姻是兩個(gè)人的同路,卻是一個(gè)人的修行

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1

前幾天晚餐時(shí),另一半說(shuō)一會(huì)兒晚點(diǎn)又有人請(qǐng)吃狗肉。婆婆聽(tīng)到立馬說(shuō)不要去吃,沒(méi)什么好處,酒也不要喝。我當(dāng)時(shí)沒(méi)有像以前一樣附和,只安靜的吃飯。他自然去吃了。

第二天,他自己宣布說(shuō),以后再也不吃狗肉,不喝酒,不吃魚(yú)生…我心里可高興。說(shuō):很好呀,以后每天早上給你泡一杯藕粉。

最近一次晚上喝酒回來(lái),我心疼的也氣的心都咚咚跳!但什么也沒(méi)有說(shuō),去給他泡好稀藕粉和拿好維C,囑咐他吃。

第二天聊起他喝酒的事,我只說(shuō)了一句:昨天我看見(jiàn)你喝醉的樣子,心疼都要碎了。

今晚聽(tīng)劉東香老師的課剛好聽(tīng)到接納需要做到的兩點(diǎn):一是看到對(duì)方的好,二是看到對(duì)方的不容易。

其實(shí)他并不愛(ài)喝酒,只是在喝酒場(chǎng)合中沒(méi)把控住自己。——他不愛(ài)喝酒是他的好,不愛(ài)喝酒又被他人影響喝醉,以致頭暈頭痛一天一夜,真挺不容易。

如果還去嘮叨,責(zé)怪,不理不睬,對(duì)他真的是雪上加霜了。

他現(xiàn)在的宣布,一定是因?yàn)樗惺艿竭@些飲食習(xí)慣對(duì)他不利,讓他不舒服了,所以想要改變。——過(guò)去十幾年什么道理和關(guān)心都說(shuō)了,他從沒(méi)有這么宣布過(guò)。

我不知道是不是自己最近練習(xí)接納也有了作用。此時(shí),我要做得是順勢(shì)的幫助他,給他加倍的關(guān)心,強(qiáng)化健康的飲食習(xí)慣。

2

從《智慧父母》課堂回來(lái),在自己的刻意練習(xí)覺(jué)察,力行真愛(ài)——盡管離真愛(ài)還有距離,我內(nèi)在平靜了太多。

對(duì)他的任何言行,雖說(shuō)還沒(méi)有把它融入心里的輕松接納,還會(huì)有沉重感,但已經(jīng)沒(méi)有了過(guò)去的無(wú)力感和評(píng)判對(duì)錯(cuò)了。只是覺(jué)得自己能量還不夠高,不足以感化他。

今天午睡時(shí),我說(shuō)我去頂替孩子學(xué)校請(qǐng)假的志愿者家長(zhǎng)做件事,他聽(tīng)了對(duì)我的言語(yǔ)帶著冷嘲熱諷。換成過(guò)去我會(huì)帶著評(píng)判的心痛到抽筋。

但這次我只是在平靜的思考,他為何要這樣說(shuō)話呢?我過(guò)去什么狀態(tài)讓他這樣說(shuō)話呢?后來(lái)覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)那么復(fù)雜,也不是反感做志愿者,他一定是舍不得我,想要我跟他一起去接孩子,只是他不會(huì)表達(dá)。

只是,現(xiàn)在我還做不到和他做進(jìn)一步的深層次交流這樣的問(wèn)題。我還有不安全感帶來(lái)的恐懼。——允許我自己還做不到敞開(kāi)心扉。

如果能和《親密關(guān)系》中的例子,瑪麗和約翰各自對(duì)自己言行做深層原因的探討該多好,多么療愈。

過(guò)去這么期待的后戲就是無(wú)奈到心痛,甚至絕望。

現(xiàn)在我深信滄海桑田過(guò)的自己,可以在通過(guò)練習(xí)真愛(ài)中,充滿力量地“穿墻而過(guò)”,徹底走出受害者、迫害者、拯救者的模式,學(xué)會(huì)為發(fā)生的一切負(fù)起全責(zé),拆到所有問(wèn)題背后的禮物。

婚姻是兩個(gè)人的同路,卻是一個(gè)人的修行,而修行的路無(wú)法預(yù)見(jiàn)盡頭,那就低頭走路就好。

往后遇到任何影響情緒的事,多問(wèn)問(wèn)自己下面兩句話:

“你要的是幸福,還是對(duì)錯(cuò)?”

“如果我愛(ài)他,此刻能為他做點(diǎn)什么呢?”

如果是真愛(ài),就一定可以衍生智慧去做到更好。給自己耐心和信心。

——感恩劉珅宏導(dǎo)師的教誨!感恩《智慧父母》團(tuán)隊(duì)的高學(xué)長(zhǎng)給我們推薦《親密關(guān)系》這本書(shū),反反復(fù)復(fù)聽(tīng)了很多遍了,很受用。

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《智慧父母》力行分享7

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