1
前幾天晚餐時(shí)，另一半說(shuō)一會(huì)兒晚點(diǎn)又有人請(qǐng)吃狗肉。婆婆聽(tīng)到立馬說(shuō)不要去吃，沒(méi)什么好處，酒也不要喝。我當(dāng)時(shí)沒(méi)有像以前一樣附和，只安靜的吃飯。他自然去吃了。
第二天，他自己宣布說(shuō)，以后再也不吃狗肉，不喝酒，不吃魚(yú)生…我心里可高興。說(shuō)：很好呀，以后每天早上給你泡一杯藕粉。
最近一次晚上喝酒回來(lái)，我心疼的也氣的心都咚咚跳！但什么也沒(méi)有說(shuō)，去給他泡好稀藕粉和拿好維C，囑咐他吃。
第二天聊起他喝酒的事，我只說(shuō)了一句：昨天我看見(jiàn)你喝醉的樣子，心疼都要碎了。
今晚聽(tīng)劉東香老師的課剛好聽(tīng)到接納需要做到的兩點(diǎn)：一是看到對(duì)方的好，二是看到對(duì)方的不容易。
其實(shí)他并不愛(ài)喝酒，只是在喝酒場(chǎng)合中沒(méi)把控住自己。——他不愛(ài)喝酒是他的好，不愛(ài)喝酒又被他人影響喝醉，以致頭暈頭痛一天一夜，真挺不容易。
如果還去嘮叨，責(zé)怪，不理不睬，對(duì)他真的是雪上加霜了。
他現(xiàn)在的宣布，一定是因?yàn)樗惺艿竭@些飲食習(xí)慣對(duì)他不利，讓他不舒服了，所以想要改變。——過(guò)去十幾年什么道理和關(guān)心都說(shuō)了，他從沒(méi)有這么宣布過(guò)。
我不知道是不是自己最近練習(xí)接納也有了作用。此時(shí)，我要做得是順勢(shì)的幫助他，給他加倍的關(guān)心，強(qiáng)化健康的飲食習(xí)慣。
2
從《智慧父母》課堂回來(lái)，在自己的刻意練習(xí)覺(jué)察，力行真愛(ài)——盡管離真愛(ài)還有距離，我內(nèi)在平靜了太多。
對(duì)他的任何言行，雖說(shuō)還沒(méi)有把它融入心里的輕松接納，還會(huì)有沉重感，但已經(jīng)沒(méi)有了過(guò)去的無(wú)力感和評(píng)判對(duì)錯(cuò)了。只是覺(jué)得自己能量還不夠高，不足以感化他。
今天午睡時(shí)，我說(shuō)我去頂替孩子學(xué)校請(qǐng)假的志愿者家長(zhǎng)做件事，他聽(tīng)了對(duì)我的言語(yǔ)帶著冷嘲熱諷。換成過(guò)去我會(huì)帶著評(píng)判的心痛到抽筋。
但這次我只是在平靜的思考，他為何要這樣說(shuō)話呢？我過(guò)去什么狀態(tài)讓他這樣說(shuō)話呢？后來(lái)覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)那么復(fù)雜，也不是反感做志愿者，他一定是舍不得我，想要我跟他一起去接孩子，只是他不會(huì)表達(dá)。
只是，現(xiàn)在我還做不到和他做進(jìn)一步的深層次交流這樣的問(wèn)題。我還有不安全感帶來(lái)的恐懼。——允許我自己還做不到敞開(kāi)心扉。
如果能和《親密關(guān)系》中的例子，瑪麗和約翰各自對(duì)自己言行做深層原因的探討該多好，多么療愈。
過(guò)去這么期待的后戲就是無(wú)奈到心痛，甚至絕望。
現(xiàn)在我深信滄海桑田過(guò)的自己，可以在通過(guò)練習(xí)真愛(ài)中，充滿力量地“穿墻而過(guò)”，徹底走出受害者、迫害者、拯救者的模式，學(xué)會(huì)為發(fā)生的一切負(fù)起全責(zé)，拆到所有問(wèn)題背后的禮物。
婚姻是兩個(gè)人的同路，卻是一個(gè)人的修行，而修行的路無(wú)法預(yù)見(jiàn)盡頭，那就低頭走路就好。
往后遇到任何影響情緒的事，多問(wèn)問(wèn)自己下面兩句話：
“你要的是幸福，還是對(duì)錯(cuò)？”
“如果我愛(ài)他，此刻能為他做點(diǎn)什么呢？”
如果是真愛(ài)，就一定可以衍生智慧去做到更好。給自己耐心和信心。
——感恩劉珅宏導(dǎo)師的教誨！感恩《智慧父母》團(tuán)隊(duì)的高學(xué)長(zhǎng)給我們推薦《親密關(guān)系》這本書(shū)，反反復(fù)復(fù)聽(tīng)了很多遍了，很受用。
《智慧父母》力行分享7
