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就像《綠野仙蹤》里面的多蘿西，孤獨的分析師渴望回家。對我們而言，家可以是內心的港灣。這支“內心的合唱隊”可以調節我們的痛苦和疏離。

家是世界上最好的地方

作者 |?桑德拉·布伊奇勒

聲明 | 本文為節選自《穿越孤獨》，轉載請聯系后臺。

就像《綠野仙蹤》里面的多蘿西，孤獨的分析師渴望回家。對我們而言，家可以是內心的港灣。這支“內心的合唱隊”可以調節我們的痛苦和疏離。

綠野仙蹤 The Wizard of Oz (1939)

導演: 維克多·弗萊明

編劇: 諾埃爾·蘭利 、Florence Ryerson、Edgar Allan Woolf

主演: 朱迪·加蘭 、 弗蘭克·摩根、雷·博爾格、伯特·拉爾、 杰克·黑利

小女孩桃樂絲·蓋爾隨叔叔、嬸嬸住在堪薩斯州中部的農場。某天，龍卷風襲來，為找到心愛的小狗，桃樂絲沒能及時躲藏。強大的龍卷風將桃樂絲藏身的小木屋卷入空中。不知經過多久，小木屋終于落到地面，而且把一個邪惡的女巫也給壓死了。在善良的北方女巫的指點下，桃樂絲和小狗啟程前往魔法師奧茲所居住的翡翠城，祈求他能幫助自己回家。路上，桃樂絲遇見了沒有腦子的稻草人、缺少心臟的鐵皮人以及膽小如鼠的獅子，為了實現各自的愿望，他們隨桃樂絲一同前行。一路上經歷千難萬險，更有邪惡的西方女巫處處阻撓，他們的愿望最終能否實現呢？

在《綠野仙蹤》故事開篇，多蘿西面臨著失去她的愛犬托托的危險，而她即將開始的冒險將把她帶到奧茲國的巫師那里。正如這只狗的名字所暗示的，托托對多蘿西來說意味著一切。它那沒有惡意的頑皮行為引起了鄰居的憤怒。多蘿西向艾姆姨媽尋求幫助，但是徒勞無用。托托被驅逐了。她的命運與托托的命運不可避免地連在了一起，多蘿西暫時地失去了她的家。我總是猜測，這并非她第一次失去家，為什么她要跟姨媽住在一起，而不是媽媽呢？多蘿西曾經被迫離家，而她很快又要在陌生的土地上重新發現快樂和恐懼。正如溫尼科特所強調的，在某種程度上，重大生活經驗總是會反復出現。多蘿西的冒險教給她許多寶貴的經驗教訓，關于信念、勇氣、智慧和陪伴，認識到她自己的力量和權力，不過我認為，最重要的還是教給了她家的意義所在。正如多蘿西所說的：“不管我們的家多么枯燥、灰暗，我們這些有血有肉的人總是喜歡生活在那里，勝過其他任何地方，不管其他地方多么漂亮。家是世界上最好的地方。”

當我們渴望回家的時候，我們真的是想重新獲得一種心理狀態（我們在想象中把這種狀態和一個地方連接起來）嗎？多蘿西很快就認識到，堪薩斯的真實魅力不足以解釋她這么強大的依戀。同樣地，我懷疑普魯斯特（Proust）是否真的認為瑪德琳蛋糕有那么特別。

我相信我們都知道那種痛苦的孤獨，不過對我們人類而言，孤獨仍舊是難以描繪的東西。不管這種感覺可以闡述還是難以闡述，我認為我們關于生活中何者最為重要的理論，塑造著我們對于孤獨的理解。并非只有分析師在試圖破解這種痛苦感受的秘密之源。詩人和畫家也在探索它，還有圣經學者，他們在研究約伯被上帝拋棄這一問題，另外還包括作家，比如陀思妥耶夫斯基筆下的地下人（Underground?Man），他被社會徹底拒絕了，他在孤獨的痛苦中吼叫。

孤獨到底是什么呢？孤獨是如何與富有成效的孤單相區分的呢？在以前的文章中，我曾試圖找到人們遭受孤獨之苦的原因所在。弗里達·弗洛姆—里奇曼認為孤獨的人最懷念那種信念，即未來她是可以跟別人建立聯結的。正如我們可能預計的那樣，沙利文的觀點讓我確信，孤獨的問題在于它那種固有的不安全感。我最喜愛的詩人里爾克似乎在向我暗示，孤獨是生活中不可避免的一部分，我們越跟它對著干，痛苦就變得越加深刻。羅洛·梅（Rollo?May）認為，孤獨是對自我感覺的一種威脅。因為我們需要人際關系來安置和認識我們自己，孤獨感會威脅我們作為我們自己的感覺。所有這些觀點都非常有啟發，不過我個人最同意溫尼科特對于孤獨的理解。在關于“孤單能力”的論文中，他告訴我們需要哪些東西才能讓我們在孤單的狀況下也能感到舒適。

個體與他（她）的內部客體的關系以及對這一關系的信心，會自行提供一種充分的生活。因此，即使那些外部客體和刺激不在場，他（她）也能夠安心地休息。

換句話說，孤獨感取決于我們孤單的時候，我們內心跟誰在一起。如果那種迫害型內部客體占比例較小的話，就可以創造出一個相對良性的內在氛圍，在這種氛圍中我們可以暫時安心地休息。我開始相信，我們每個人都建立了一支內心的合唱隊，這些聲音來自曾經給予我們教導的人。不過，這樣做的前提是我內化了與這些博學長者的關系，而且這些關系根本上是積極的、充滿滋養的。

因此，我的“堪薩斯”是一種內在的心理狀態，它讓我在工作的時候也能有一種在家的感覺。就像多蘿西，很多時候我都在陌生的地方，與那些迥異于我的人們在一起。他們在尋找他們的愛心、智慧和勇氣，在他們的旅途上我為他們提供幫助。在這樣做的同時，我也在進行我自己的冒險。許多年以前，我想讓自己成為更好的詩人，我參加了一門關于隱喻的課程。我不知道這門課有沒有幫我寫出更好的詩，不過后來成為一位分析師，這門課確實帶給我很多啟發。這門課告訴我，在構想隱喻的時候，我們必須從熟悉之中尋找陌生，從陌生之中尋找熟悉。這一觀點對我的工作非常有用。進入到病人的語言世界，我認為我的部分工作就是依照我自身的體驗，找到那些可以被我理解的內容。那些起初看起來完全陌生的東西可能變得越來越熟悉。不過，與此同時，我也需要知道，在某些地方，我可能過于理所當然地認為我們是一樣的。或許得花一些時間我才能理解到，在那些看起來很類似的地方，其實兩人思考和感覺起來都有很大的不同。這種表面上的熟悉需要變得陌生起來。在每次會談中，我陪伴著某個人行進在他的旅途上，幫助他從自己身上發現他所需要的品質，從而更充分地去生活。與此同時，我也航行在自我發現的旅程上。不過，為了讓這種孤獨變得可以承受，我必須隨行帶上幾只泰迪熊，好讓我記著家的感覺。多蘿西從沒有忘記堪薩斯。她的家在等她回去。我相信，正是這一點使她在陌生國度遭受的孤獨變成了一種可以忍受的、有時候令人愉快的挑戰。

用精神分析的手術刀全方位、多角度解剖孤獨感

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書名：《穿越孤獨》

主編：[美]阿琳·克萊默·理查茲，

露西爾·斯派拉，

亞瑟·林奇

譯者：曹思聰 藍薇 童俊

出版社：世界圖書出版公司

出版時間：2016.03

定 ?價：58.00元