F303申某某(Aglarn)第十五次打卡非暴力溝通訓練營第三期
一、第六次聽課筆記，不少于100字。
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二、閱讀《非暴力溝通》13章，寫下這一章的知識點。
第13章，表達感激。使用具體的語言，對我們有益的行動，哪些需要得到滿足，什么樣的心情。
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三、在某次就餐時，花時間思考食物的來源。
? ?1.在餐具里，你看到了什么？
? ?2.它們包含了什么成分？
? ?3.它們源自哪些生命？
? ?4.誰的手、心意、汗水、夢想等等給你帶來了食物？
四、接下來的一個月里，每天剛起床或臨睡前問自己：“在過去的24小時中，我心懷感激的事情有哪些？”
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