1，感恩今天參加學習和體驗禪舞的活動，學到很多東西，體驗的也很完美，還認識了新朋友。
2，感恩雪峰老師告訴我可以做好達令家的事情。
3，感恩我女兒給我講她前天體驗在湖上駕駛帆船的經歷，帶給她很多啟發和感受。
4，感恩我今天給一位朋友又講了一遍“非暴力溝通”的東西，使他明白了很多，我感覺也講的更好了。感恩我們雙方的收獲。
5，感恩今天給我朋友圈點贊的朋友們和給我微信運動點贊的朋友們。
6，感恩今天自己做了一桌豐盛的午餐，和朋友一起分享，很完美。
7，感恩今天的滴滴司機送我到目的地。
8，感恩今天的公交車便捷快速。
9，感恩在好利來買到可口的面包。
10，感恩今天的食物和水滋養我。
11，感恩一洋晨讀，很有收獲。
12，感恩今天的自己很盡心做每件事，很完美，歐耶！
