兩年前偶然在健身房結識了寶丹老師，從此便與瑜伽結緣，從最初的菜鳥到后來慢慢的入門，很感恩當初的堅持。

去過健身房的人應該都知道每個健身房都會開設相應的瑜伽課，但由于入門的簡單，授課老師的水平其實是參差不齊的，但去健身房練瑜伽的人基本零基礎，自然無法辨識老師的水平如何，只覺得老師會劈個叉，下個腰就覺得很厲害，覺得那就是瑜伽高手。

而曾經的我也同樣懷有這種誤區，還好遇到的老師很專業，沒有走什么彎路，因為熱愛，我成了健身房瑜伽課的?？?，身邊的練習者來來往往，唯獨前排的那一兩個位置是老面孔。

半年多的堅持練習之后我開始想要更深入的學習瑜伽，在寶丹老師的介紹下，我去了當地一家瑜伽館學習教練班。

和網上宣傳的兩個月速成教練班不同，這個老師為人很低調，凡事講究一個緣字，不刻意強求，自然也沒有在網上做大量宣傳，所以當時只帶了我和另外一個學生。

剛開始我跟著館里的會員練習，老師觀察一段時間后開始給我們上理論課，我們學的主要是艾揚格瑜伽，一切講究精準，正確的練習方式并未在我身上留下任何傷痛，相反身體的各個部位都得到舒展，身心的舒適帶來心情上的愉悅。

系統學習了一年時間因為工作原因我去了異地，當初學教練班并不是為了從事這一行，純屬興趣所致，所以畢業后我主要還是忙于自己的工作。

畢業的那一年多時間里本想著還可以去教課，后來發現工作的性質決定了加班的頻率，經常性的加班讓自己沒有太多精力去顧及瑜伽，只能偶爾自己在家練習，練習的頻率遠遠沒有之前那么頻繁，一直自己都維持在自我練習的狀態，所以在教課方面基本無經驗，有時候都不好意思跟別人說自己是學過專業瑜伽，因為自己只會練不會教。

本以為我與瑜伽應該就只能保持者這樣忽近忽遠的狀態，而前幾日男友的話讓我醍醐灌頂，讓我再一次審視了一下自己與瑜伽的關系。

他談到了知識的輸出這個觀點，而我是個真真實實的知識輸入的典型案例，我只會一味的自我學習納入，并自以為那是一種勤奮的姿態，從未有過總結輸出，說得直白點我練不練瑜伽并沒有給這個世界帶來任何變化，因為我并沒有用我所學去教會周圍人任何東西，自然更談不上有任何自我提升了。

恍然間我突然找到自己一直停滯不前的原因了，所以我做了一個大膽的決定，從今天開始，開始寫關于瑜伽的專欄，把我兩年多練習瑜伽的所知所感寫出來供大家交流學習，我會盡可能的經?？偨Y，也歡迎大家有任何疑問都可以找我交流，你我因瑜伽結緣，感恩~