今日減肥打卡記錄
初始體重:75.3 kg
昨日體重:72.7 kg
今日體重:73.4 kg
昨日減重:-0.5 ㎏
累計減重:1.9 kg
剛自夸過,我的體重數字立馬就反彈,主要是碳水攝入過多,米飯不該吃整碗的,可憐我以前是吃兩碗的量,現在連半碗都不能超過了。
學習情況,刷題似乎陷入了瓶頸期,正確率出現下降。近期目標是更正錯題并與筆記對照,細化筆記總結。
今日的小幸運:今日城市大雨,但我出行沒有淋到雨;路面積水甚多,可我的鞋子沒有浸濕。
今日減肥打卡記錄
初始體重:75.3 kg
昨日體重:72.7 kg
今日體重:73.4 kg
昨日減重:-0.5 ㎏
累計減重:1.9 kg
剛自夸過,我的體重數字立馬就反彈,主要是碳水攝入過多,米飯不該吃整碗的,可憐我以前是吃兩碗的量,現在連半碗都不能超過了。
學習情況,刷題似乎陷入了瓶頸期,正確率出現下降。近期目標是更正錯題并與筆記對照,細化筆記總結。
今日的小幸運:今日城市大雨,但我出行沒有淋到雨;路面積水甚多,可我的鞋子沒有浸濕。