? 非常幸運參加陽光老師的讀書會，我已經參加了兩期，在第1期的學習當中我因孩子的叛逆，還有很多的情緒和困惑。陽光老師曾讓我在網上用語音和大樹老師做模擬咨詢，當我把孩子的叛逆說出來之后，大樹老師給了我很細致的引導和一些智慧的點撥，讓我頓時感到輕松了很多。孩子在某一個階段都會有一些抵觸情緒和一些我們不能理解的固執，我們家長如果控制過多或有過多的焦慮會讓孩子更對抗。在聽了陽光老師的每個星期的分享之后，我知道了要尊重孩子的成長規律，要努力的提升自己的認知。當我對孩子尊重、接納、理解時孩子也不再跟我對抗，他好像接受到了這份信任和支持，能更自覺的去學習。我的焦慮也一點點的減少。其實有的時候，家長越是督促、越是著急、越是讓孩子學這個學那個，孩子越會對抗，越會放棄、越會表現的不盡人意。

? ? 想要更好的讓孩子成長，我感覺要做到三點：第一，家長要不斷的學習提升自己。我們的家長學的越多，才會越意識到：學習是孩子自己的事情，父母只是輔助和支持。理解孩子的成長規律，細致的覺察孩子的感受。尊重孩子，知道邊界感。有的時候我們因為過于忙碌或過于急躁，而沒有看到孩子的進步和閃光點，所以會讓孩子感覺到很被忽視或很受傷，有時父母不經意的一句話，會打擊到孩子的積極性，家長有時還不自知。如果家長一直在學習的路上，就會給孩子一個榜樣的力量。也會因知識面的拓展，看得更長遠而不再糾結于某一點，或某一個階段孩子的發展波動，也不會過于焦慮和不安，而會讓自己靜下心來，去聆聽孩子，去看見孩子。

? 第二，家庭和睦。有一個溫馨的家庭，孩子才樂意回到家里的生活環境中，也會更有安全感和更能靜心去學習，父母對孩子的愛是父母之間彼此的相愛，也是對老人的孝順，對兒女的疼愛。

? 第三，講究說話的藝術性。很多親子矛盾或人際關系上的不和諧，都是因為沒有注意說話的藝術性。而會好好說話，是建立在對別人的尊重和語言表達的智慧上。知道如何表達自己的意思，如何去洞察別人的感受，如何能更好的說到別人的心坎兒里去，都是需要學習和用心覺察的。

? 我會繼續跟著陽光老師走在學習的路上，也希望能在學習路上和大家一起切磋交流，共同提升，共同成長。