積食怎么看？

一看舌苔，舌苔中部厚，就是積食的表現之一

二聞口氣，有口氣也是積食的表現之一

三要回憶，糖果、肉、難消化的零食，容易積食

四看大便，大便酸臭，便秘、有時候是腹瀉，都有可能是傷食

五看食欲，積食的寶寶突然就不愛吃飯了

六看肚子，寶寶肚子脹、肚子熱，有積食

七看睡眠，睡覺翻騰，可能積食了

八看小動作，挖鼻孔、啃指甲，可能積食了

另外，寶寶沒有感冒癥狀的發燒，也是積食了

積食危害性：

1. 積食與咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳〞。看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的癥狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便干結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。

2. 積食與發熱

積食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸于內，孩子體溫就上去了。

3.積食與肺炎

積食為什么會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯于肺→痰阻肺道→郁久化熱、傷肺

4.積食與小兒反復呼吸道感染

經常見到一些小孩子有反復呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反復輸液，孩子身體越來越差。其實，小兒反復呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。

5.積食與咽炎

咽炎，中醫上叫“喉痹”。咽喉是肺胃的門戶，積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到這個門戶上，小孩子就容易生喉痹。

6.積食與頭痛

頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什么呢？病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。

7.積食與便秘

“太飽傷脾”。太飽一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹、積食。

所以，就會有：太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結→腸道傳導失常→大便秘結不通。

8. 積食與泄瀉

泄瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與“風寒”、“濕熱”、“暑濕”之邪相兼并存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致泄瀉反復發作，難以治愈。

9. 積食與盜汗

食滯腸胃→郁蒸化熱→熱蒸津液→外泄為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入于陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。

10. 積食與舌苔剝脫

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。產生的原因是由于乳積食滯，郁久化熱，蘊結心脾，火熱上熏造成舌苔剝脫。

11.積食與貧血

積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，引起貧血。

12.積食與驚啼

“胃不和則臥不安”。食滯于中→氣滯不行→脹滿、腹痛→不眠不安。另外，還會積滯化熱→內擾心脾→驚啼不止。

13. 積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致郁而化熱、聚濕生痰。熱、痰、濕相合，外發于肌腠，容