前言：每個(gè)人都害怕邁出第一步，從陌生人搭訕第一句開頭如鯁在喉，到久違的朋友再見后就沒有后文，熟悉變陌生，陌生變熟悉，時(shí)間這個(gè)劊子手呀，真好玩。本【有病給治】系列，專提供療養(yǎng)方法，至于有沒有用，看完就知道了~

(????)??嗨！

親愛的客人，您好，我已大致了解您的癥狀：

癥狀說明：

心里想拓寬人際，想擁有真心的友誼，不想丟去老朋友，想認(rèn)識新朋友……然而卻遲遲難以開口，不敢主動聯(lián)系別人。

于是，久違的朋友變成陌生的面孔再難真心問候，想搭訕的漂亮女生背影消失在轉(zhuǎn)角你還是待在原地悵然若失，之前交談甚好的變成相逢陌路，于是乎，你跪在地上涕泗橫流的感慨：“白衣蒼狗，物是人非，滄海桑田，人心易變啊！”

或如歐翁所嘆：

去年元夜時(shí)，花市燈如晝。

月上柳梢頭，人約黃昏后。

今年元夜時(shí)，月與燈依舊。

不見去年人，淚濕春衫袖。

憂傷，流淚，孤單，自卑，社交困難，前途受限，各種并發(fā)癥讓你執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎。

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病因分析

一.性格自卑，內(nèi)向，不善言語。

您是個(gè)可愛的石頭。

從來沒有存在感的自卑內(nèi)向，此乃現(xiàn)代社交兵家之大忌，更是校園角落電腦前屌絲之血淚。奈何先天不足，后天形格勢禁，滾雪球的惡性循環(huán)，造就一說話就臉紅，不敢當(dāng)眾表現(xiàn)，以及主動聯(lián)系別人的概率下降百分之九十九！你覺得自己渺小，更害怕別人無視自己顯得自己更渺小。

二.心地善良，害怕困擾他人

您是個(gè)善良的好人。

對不起，但你絕對處于好人食物鏈的底層，沒錯(cuò)，就是大魚吃小魚小魚吃蝦米蝦米吃泥巴中的泥巴。泥巴害怕自己貼上去被人厭惡，即便對方是個(gè)小頑童但你還是害怕她正在吃飯不想玩泥巴。

三.沒有目的性，覺得無所謂

您是個(gè)精明的傻瓜。

心里有沖動去做某件事，但還沒做就思考最壞的結(jié)果，思考最后的收益：聯(lián)系了對方不一定理我，理我了不一定有下文，有下文了說不定還只是應(yīng)付，最終——聯(lián)系個(gè)屁呀！沒卵用！還不如去玩游戲找樂子，要不然去搞學(xué)習(xí)？對了，最近有部電影不錯(cuò)。

四.對了，我要聯(lián)系誰來著？

您是只亂飛的麻雀。

誒？我為什么要看這篇文章？我是要聯(lián)系誰啊？手機(jī)通訊錄里的人？qq微信上頭那些彩色的頭像？還是……哦？這個(gè)作者李小超好像挺有意思的，要聯(lián)系一下嗎？哎呀！神煩！我才沒有沖動想找那些已經(jīng)有點(diǎn)兒陌生的人說話咧！我也不想打通熟人的電話支支吾吾不知道說什么而尷尬啊！那我聯(lián)系個(gè)屁呀！不玩不玩啦！關(guān)上瀏覽器一邊打代碼去！

五.手腳忙個(gè)不停，哪有閑工夫？

您是勤勞的蜜蜂嗎？

我擦！看這篇文章都要浪費(fèi)我三分鐘，還是番茄工作法時(shí)間間隙的五分鐘，讓我看看日程表，接下來，哦，報(bào)告，文章，作業(yè)，還有……連午睡都被限制在了20分鐘，每一秒都有安排，去你的主動聯(lián)系別人！有人發(fā)郵件主動聯(lián)系我，還要預(yù)約排隊(duì)安排日程呢！

六.孤僻

您是一匹寂寞的狼

沒有同伴，沒有溫存，只有赤裸裸的殘酷和現(xiàn)實(shí)，沒有女票要聯(lián)系，沒有貼心的閨蜜，沒有鐵血相照的兄弟，你倒是有時(shí)間，性格也好，也有熱情，但是您只能看著空洞洞的手機(jī)聯(lián)系人發(fā)呆。一個(gè)人膩在殘酷的孤獨(dú)沼澤里。

七.思想局限性

您是玻璃瓶中亂撞的蒼蠅。

您以上六點(diǎn)都不是，有想聯(lián)系呀，有聯(lián)系過呀！發(fā)短信呀，打電話呀，發(fā)QQ呀，……還有簡信呀！可是可是可是！他媽的都不理我，回復(fù)沒有幾個(gè)有意思的，沒有意思呀！喂喂喂……給女神發(fā)信息：“我看了一部好電影啊！”，女神哦一聲……文章沒有通過首頁，想主動和編輯聯(lián)系：“編輯同志，您解釋解釋我這篇文章怎么不過審啊！？”編輯哦一聲……吶，然后您就指著玻璃對我說，你看，明明是出不去好么？沒意思，聯(lián)系個(gè)屁呀！

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治療方案

郵件郵件郵件！（重要的方法說三遍！）

郵件聯(lián)系超越了信件的拖拉，超越了微信qq的碎片，甚至超越了時(shí)空（定時(shí)發(fā)送）

很多人甚至沒有意識到電子郵件的真正優(yōu)點(diǎn)，而是用它收些公告，小廣告，裝得和個(gè)垃圾箱一樣，拜托，兄弟你家的郵箱你們?nèi)沁@些東西不覺得low嗎？

它有如下

功效：

1.掙脫性格：性格乃天生和后天環(huán)境所根深蒂固，本無藥可醫(yī)，但可通過郵件，一筆一劃的勾勒而感到安心，并且郵件可以更加結(jié)構(gòu)分明，說話條理，不會因?yàn)閮?nèi)向性格而造成溝通時(shí)的尷尬和狀況百出，且不會有太多對方即時(shí)回復(fù)的心理壓力。

2.不會困擾他人：發(fā)郵件的人并不在乎對方迅速回復(fù)，而且大都能條理分明，內(nèi)容具體，而不會像：“你好，在嗎？”“吃飯了嗎？”這種很傻很傻的即時(shí)通訊造成對方的厭惡。反正如果你找我不說事，一句：“在嗎在嗎？”然后一下抖屏，我內(nèi)心是無語的。而受到郵件的感覺確實(shí)溫馨滿滿，因?yàn)樵诤跄愕娜瞬艜眯膶戉]件給你。

3.目的清晰：比起你閑談的無聊瑣碎，寫郵件意味著你要想理清楚自己要說的內(nèi)容，頗有條理，比如溝通友誼，就有問候語結(jié)束語，中間提到自己的生活，詢問對方的近況，表達(dá)祝福，而不會像那些無聊的搭話一樣漫無目的的消磨兩人時(shí)間。

4.無關(guān)聯(lián)系的人：還苦于孤單而找不到能夠心意相通聯(lián)系的人嗎？還苦于不知道開口說什么嘛？寫一封誠意滿滿又有實(shí)際內(nèi)容問候的郵件，對誰都可以寫，即便是剛認(rèn)識的人。再說，搭訕的時(shí)候問郵箱而不是微信，對方對你的印象也會稍微好那么不少。而你們郵件中談的多了，心與心的交流多了，你就不再是孤單一人，切記，主動不棄。

5.忙碌也可：之所以苦于聯(lián)系人，是害怕自己的時(shí)間被那些瑣碎無聊的聯(lián)絡(luò)感情所浪費(fèi)，但郵件卻是集中處理的，思維清晰，瀏覽方便，比即時(shí)通訊壓力少很多，大不了在日程上安排一個(gè)郵件處理時(shí)間，就可以當(dāng)做主動聯(lián)系了不是嗎？其實(shí)，時(shí)間就像海綿里的水，你不去擠，它是不會自己流出來的，少年！

6.突破思想局限性：那是即時(shí)通訊的腦子短路，用心沉下來寫郵件復(fù)查一遍再發(fā)送，全解決（除非你是在真的是……那我也沒辦法了。）

7.感動，聯(lián)系效果翻倍：收到一封郵件，寫得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)模利惖男偶垼瑒勇牭谋尘皹罚查g將你帶到了另外一個(gè)世界，還有朋友排在文字中的照片，附件里放著他問好的錄音……這是何等感動！這樣聯(lián)系我，我會開心得晚上做美夢的。

8.收藏，永久保留：一時(shí)的聊天記錄通話記錄憑什么和郵箱里整整齊齊用心的郵件相比！

服藥方法與療程：

1.首先打開你的郵箱，想一想之前最想聯(lián)系的人，或者是好久不曾聯(lián)絡(luò)的朋友，用心的按格式的寫下一封郵件，稱呼，結(jié)尾，祝福，日期，都要有，體現(xiàn)你的用心，最好適當(dāng)插入圖片與聲音。

2.然后發(fā)送，可以定時(shí)，可以立即。

3.收信后請帶著幸福閱讀，并且計(jì)劃好多久內(nèi)回復(fù)。

4.沒有意外情況，務(wù)必回信，不在乎時(shí)間長短，而在乎你有沒有忘卻。

5.回信時(shí)記得再打開上一封對方的來信，用心的讀一遍，在這封信中除了 說自己的事，也請適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)對方的問，以及你對上一封信的觀點(diǎn)。

6.長期以往，你能收獲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一個(gè)遠(yuǎn)在天邊的朋友，更是一種全新的生活

小超醫(yī)生有話說：還有很多其他的方法，比如你直接改變性格，開朗一點(diǎn)去參加活動，勇敢一點(diǎn)直接當(dāng)面說，或者遞上小卡片，但難度極高，知道對你們療效不會太好，于是在此只介紹我親身實(shí)踐最管用的治療方案。

愿你康復(fù)，收獲幸福。

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福利在此

附上治療案例兩封郵件：

來信

小超，從你的信中，你知道我有什么感覺嗎，呵呵，感覺你好像我的弟弟，

對生活有時(shí)候的無奈，卻有時(shí)候說自己相信未來。我想，也許偶爾的挫折并不會打敗你們，

所以希望你們當(dāng)然也包括我，永遠(yuǎn)都不會墮落。

自從上大學(xué)以后，我就感覺我失去了一些逐夢的激情，而現(xiàn)在大學(xué)讀完，我卻不知道

我對什么還感興趣，仿佛一切都失去了意義，但又必須告訴自己，必須奮斗，未來是美好的。

我總在想，如果人生中沒了追求，沒了信仰，那支撐我們活下去的是什么？生活中

我們追求的是名利還是權(quán)勢？我想，我追求的是精神上充實(shí)，如果我的精神空虛了，那么我相信

我只剩下一具空殼，這個(gè)世界我都想不明白，人偏偏懂了道理，卻還是不甘心，想要得到更多。

一句話曾說，你之所以不開心，是因?yàn)槟銚碛械牟粔蚨唷Ｄ敲次覒?yīng)該擁有多少？哪些是我想擁有的？

我感覺我自己都不知道答案。我想我是有目標(biāo)的，那便是讓父母過上好日子，這個(gè)目標(biāo)從小就是，那么這也許是唯一沒改變過的目標(biāo)。

我不知道自己有多大的能耐，我又如何羨慕或者嫉妒那些擁有的比我多的人，可是我也許要明白，我是我，別人是別人。

我不要去復(fù)制別人走過的路，呵呵，我總在想，我這種思想，是否能在社會上生存下來？生活的步伐太快，每個(gè)人都相互追趕，

而我卻甘心落后了。也許這種思想不好，也許只是不想那么累，可是不管怎樣都會有一個(gè)選擇。

小時(shí)候總感覺未來很遙遠(yuǎn)，可是不知不覺自己已經(jīng)走過了二十多年的時(shí)光，我想我是向往自由的，也許我更適合做一個(gè)畫家、音樂家、作家，

卻不適合做一個(gè)服從社會的白領(lǐng)。

曾經(jīng)有個(gè)小小的想法，就是自己開一家糕點(diǎn)店，自己做出的每樣糕點(diǎn)都希望獨(dú)一無二，希望每個(gè)人都開心的會說好吃。也許自己

還是個(gè)小女生心態(tài)，可是只是那樣就感覺很美好了。

也許不是不追求一些東西，只是追求的過程我希望是享受的吧······

ps：圖片是對方郵件中發(fā)來的哦。

接著是我的回信啦

我像你弟弟，是嗎？哈哈，畢竟都是一樣的年紀(jì)，這兒的我們也許代表了無數(shù)人吧，對生活現(xiàn)狀的無奈卻相信未來，如果連這樣的心態(tài)都沒有的話，活在世界上未免太可憐了，所以，從不孤單，況且，樂觀的生長就需要有蒼天古木的豪情壯志。

上大學(xué)，死去豪情，很容易理解，真的，我曾經(jīng)高中時(shí)搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)在圖書館看了好幾百本課外書，自命不凡，覺得自己和其他人完全不同，到了自由的大學(xué)那更加是鳳凰涅槃，浴火重生。可是現(xiàn)在，自己雖然在寫作方面得到了許多認(rèn)同，但是本質(zhì)上來說，還是悄悄的對自己放下了那種戰(zhàn)天斗地的自以為是，很多時(shí)候都覺得自己是不是被生活打敗了。

今天重新讀平凡的世界，覺得自己曾經(jīng)有點(diǎn)像少平，一面瘋狂得汲取著書中的思想，一面自命不凡的想要奔往遠(yuǎn)方，但是，到了遠(yuǎn)方，在那俗世潮流中，在淚汗交織的花花世界里，卻越來越?jīng)]有那純粹的追求了，許多從前可以做到的事情現(xiàn)在只能想成傳說，凌晨四點(diǎn)的夜空，半夜奔跑的汗水，這是從前的故事，現(xiàn)在呢？很遺憾，沒了。

所以我一直在寫日記反省，一面反省一面掙扎，跌跌撞撞的走，但是，至少在前行，我總相信，只要轉(zhuǎn)過某一個(gè)路口，陽光就會灑下，我的靈魂會被洗滌，重新變得純粹而堅(jiān)強(qiáng)，那之后又可以豪情壯志戰(zhàn)天斗地，多美的青春。

萍子，很高興，你追求的是精神的充實(shí)，我想，就像在風(fēng)雨中吶喊的海燕一般，那種絕對的斗志，是可以粉碎一切虛華富貴的，你我是一類人，我們不會甘心就這樣和周圍的人事融合，不愿意將就自己的精神于此，它想飛，我們就要讓它飛翔，沒有什么能束縛住精神自由，決定沒有！

有自己的認(rèn)真態(tài)度，自己的執(zhí)著高傲，無論我們做的是什么，無論是邁向何方，在長沙也好，去北京也罷，人在路上，心在飛翔就足矣。

不復(fù)制其他人的路，說得多容易，但不是每一個(gè)人都能成為王小波筆下那頭特立獨(dú)行的豬，灑脫豪邁的背后，是不是要有它可以傲視一切的敏捷，不然你憑何面對那些黑乎乎的充滿惡意的棒棍槍口？

追逐，追逐，正如你所說，這個(gè)世界人們一直相互追趕，你害怕落后，但誰又不害怕呢？圖書館坐的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)穆耦^身影，街道旁行色匆匆提著公文包的人，寫字樓，宿舍里，臺燈下，這樣的人有多少，我不知道，但是與此同時(shí)為什么又會有那種讀著無用之書，愜意在他人拿筆時(shí)在一旁笑著幸福的人？

向往自由奔放的心和一些看上去苦板的工作或者學(xué)習(xí)真的水火不容嗎？

那又如何想象少平懷奔赴遠(yuǎn)方的夢想?yún)s毅然決然在橋頭露宿搬磚挖碳？

幸福，苦難者幸福，盲目奔波者悲哀，懷著那些如夢似幻理想的人有多少，這一年，我聽了許多許多人談起自己這樣的理想，畫家，作家，音樂家，鼓手，周游世界，桃源耕作，陽光下的蛋糕店，隱居的名醫(yī)，周游世界的攝影家……

想象的世界，永遠(yuǎn)，在夢中，只有這個(gè)過程才是生命律動的真實(shí)。

祝好。

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最后的話：

也許有的人會覺得矯情，但這樣的郵件卻真的讓我很感動，而且對方只是一個(gè)素不相識的網(wǎng)友，我現(xiàn)在跟有些朋友通郵件，一兩個(gè)星期一封，但是每次收到都仿佛要開心的跳起來，我們有QQ有微信，但不需要說晚安，不要問早，不要天天聯(lián)系，卻還是知道彼此的心在一起。

醫(yī)者不自醫(yī)

開了這么多玩笑，其實(shí)最想說的主動聯(lián)系別人的方法，不是郵件而是用心

2015/12/16

小超

于臺灣