昨天的復盤是關于“每日三件事”,加入讀書營后會希望每天的空閑時間都用來讀書,但如果長期沉迷于讀書,會不會沒法照顧到生活中的其他方面呢?因為生活不只有眼前的書本,還有手機里的青蛙和四大美男,哈哈哈,剛好今天讀到了生命之花(生命平衡輪)的分享,似乎能成為解除這個擔憂的方法。
標準的生命之花模型是把一個圓切割成八等份,圓的上半部分分別代表個人成長,自我實現,職業發展,財務狀況,下半個圓分別是健康,娛樂休閑,家庭,朋友和重要他人。這樣的話,生命中的大部分都有被包含到,你基本能看到生活的全貌。接下來是怎么用這個工具:
1. 制定生命平衡輪的頻率是每月一次。
2. 把各個模塊中最重要的三件事寫在相應的扇形區域中。比如健康方面是這個月的每周二要和同事去滑冰。個人成長是每天完成讀書營任務和每周天去參加英語角。
3. 把每個模塊的三件事放進自己的日歷表里然后去執行。
4.每月結束后去總結也就是復盤,把完成的嘩啦啦打勾勾,未完成的全部寫在一頁紙上,然后總結未完成的原因, 是不想做,不能做還是沒有機會做?基本能對應以下:
不想:缺心力,缺價值。
不能:缺能力,缺方法。
沒機會:缺環境,缺時機。
找到問題的本質,然后去找價值,找方法,創造環境,也就是去行動。看看是否需要把這些未完成的放到下一個月的生命之花里。然后周而復始。
以上。
晚安,各位寶寶。