每天寫計劃總結是一種什么體驗

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古語有云“凡事預則立,不預則廢”,好的規劃能讓前行更有方向,而“吾日三省吾身”能幫助不斷地調整方向,從而更好地駛向夢想。

我堅持每天寫計劃和總結已經200多天了,這給我的生活帶來了很多美妙的改變,說寫計劃總結是好循環的開始也不為過。

一、每天寫計劃總結是一種什么體驗呢?

1、工作生活更有序了

不再匆匆忙忙了,即使有突發事件,也不著急,而是結合計劃,分析事情的重要性、緊急性,找到最優解。

每天都知道自己該做什么,什么最重要,不會手忙腳亂,工作效率自然就提高了。

2、目標更易實現了

把目標分解細化到每一天的任務里,積少成多,一步步朝夢想靠近。

通過計劃,我能保證自己總是在做重要的事,而不是讓精力不斷分散。

通過每晚的總結,我能知道自己的問題出在哪里,可以不斷去改進策略,直到找到最適合自己的工作模式,實現效率最大化,不斷地產生效能,從而更好達成目標。

我的2016年年度目標,10項達成8項,而不是像以前一樣渾渾噩噩地度過一年。
其中,包括拿到駕照、看書40本(遠遠超出)、初步學會音頻視頻剪輯、寫作2萬字(截止目前,已經4萬多了)、社群分享一次、精通office(練習中)等任務。

3、幸福感提升了

每天記錄小確幸,懷著感恩的心去看生活,我感覺自己的運氣也越來越好。

每天寫幾件值得感恩的事,可以是
吃到了美味的食物,
邂逅一本心怡的書,
朋友的一聲問候,
食堂阿姨多給了點菜,
等的公交來得很快,
天氣很好太陽很暖,
喜歡的人對你笑了。

這些記錄都是陽光,照亮每一個低落的日子。
懷著感恩的心,我遇見了更多善意的人。
在會心的笑中結束一天,自然會滿懷期待地醒來。


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二、怎么做到每天寫計劃總結呢?

1、給自己預留固定的時間板塊。

我給自己打規定是每晚8點半開始寫總結,而后是計劃和手帳。

規定固定時間的好處是不會因為哪天忙得太晚而忘了寫。

每晚8點半,我會停止手頭的事,開始認真寫總結。

為什么是8點半呢,因為對于我來說,一天的任務已經截止了。寫完總結后是洗漱,和家人打電話時間。如果還早,就看看書再睡。

2、來點套路,讓計劃總結更簡單

先對任務進行核對,完成的打勾,沒完成的在旁邊寫下原因。

有時,感覺一天什么都沒做,都不知道自己該寫些什么?而且很多成就也是無法量化的,那該如何評估總結自己的每一天呢。

我的方法是:給自己制定一個總結模板,用向自己提問的方式來總結這一天。

我的總結模板:
1、今天學到了什么知識/技能?
2、今天突破了舒適區嗎?
3、今天為夢想做了什么?
4、今天最需要改進的是?
5、今天最開心的事是?

其中,第1、2、3號問題對一天成就的評估,如果我的答案都是“無”,我就知道今天一天的繁忙可能只是在瞎忙,并沒有創造什么價值。

第4號問題是對一天的反思,有沒有可能變得更好,應該怎么做呢?哪怕只是一個小細節,也可能使第二天的效率大大提高。更重要的是:它能使人保持一種對生活的覺察。

第5號問題能讓我找到于我而言,最好的放松手段是什么。連續記錄兩個星期后,我發現一個規律。

讓我感到最開心的三件事是:吃到美味的食物、和家人聊天、做到某件事產生成就感。

這讓我找到了,在心情低落時,我最該去做的事是什么。

3、通過公開打卡,形成自我約束

可借助一些app或打卡群,或者簡單粗暴地在朋友圈打卡。

前三天的時候,人還是斗志昂揚的,但初期的新鮮感褪去以后,就開始容易被太多事打斷。

每一天都會有特殊情況,如果不給自己一點約束,寫計劃總結的習慣很容易夭折在各類借口理由里。

每天準點曬出自己的計劃總結,別人的點贊會讓你更有動力,而不寫自己會感覺心虛,面子上過不去。

甚至,對于某些自制力薄弱的人,還可以用押金打卡的方式。沒做到就發紅包,相信大家都會很愿意幫你監督的。


總結一下:每天堅持寫計劃總結是一種美好的體驗,也讓人更好地去體驗生活的美好。

給我帶來了:
1、工作生活更有序、效率更高
2、目標更容易實現
3、幸福感提升了

怎么做到每天寫計劃總結:
1、預留固定的時間板塊
2、使用總結模板,讓總結更簡單有效
3、公開打卡,形成自我約束

種一棵樹做好的時間是十年前,其次是現在。”

今晚就寫起來吧!


End

安安,90后教師一枚~

立志內在有邏輯,外在有情懷的姑涼

專注自我提升

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