百日目標檢視(2017.11.19-2018.2.27)
第4個100天第8周,目標堅持10個100天,遇見更好的自己。
一般人能持續行動10天,算是有點兒體驗,這叫一階行動者。
二階行動者基本是能持續行動100天,基本能改變幾個習慣。
三階行動者能行動1000天,3年可以整體上一個人生臺階。
四階行動者的周期是100000天,約30年,則接近于一個時代,如果持續行動,小可在時代取勝,大則可以翻天覆地。
五階行動者的周期是100000天,則是30年,幾乎是一個朝代的事--這個時候個體的努力已經消融,一個家族、一個國家的持續行動才重要。
而1000000天約3000年,是人類的文明史,是我們作為有文字的人類的持續行動。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --持續行動論,來自《刻意學習》
目標1 早睡早起,23:00-6:30。
睡覺:23點前2天,23點至12點2天,12點后3天。
早起:6點前1天,6點至7點3天,7點后3天。
目標2 早課2天,共120分鐘。
目標3 每天深蹲5天。
本周成果
閱讀本周晨間日記和行動備忘錄,檢視本周目標完成情況,并圍繞以下關注點(健康/家庭/自我實現/成長/財富/社交/事業/休閑)進行總結。
學習漫步人生圓夢系統
2018年計劃基本確定
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財務的整理。雖然目前的收益還很低,但是比之前進步了。你不理財,財不理你。
天氣冷,腦袋停擺,犯了一些低級錯誤。
本周感悟:
本周有些焦慮,因為今年的目標基本定下來了,可是付出的努力太少。天氣冷每天起不來,花了很多時間刷手機,看八卦新聞。還好在周末加把勁做了些事。前進的路上不可能順風順水,總有太多的誘惑。不要著急,牢記目標,按部就班去實行。根據二八法則,80%的成果來自于20%的努力,相信自己可以的。
嘉許自己:
想辦法解決早課問題。把學習時間放到中午。