運動
俗話說：“身體是革命的本錢”強健的身體是做好任何事情的前提和保障。高中時期我的身體素質比較差，經常被感冒所侵擾，在朋友的影響下，開始有意識地參加一些戶外活動，比如慢跑，快走，登山，打羽毛球等等一些強度不大的有氧活動。
慢慢發現自己不太容易感冒了，身體協調性也有明顯的提高。甚至發現自己更喜歡與人交流而不是以前的脫離群體了，更重要的是性格也比以前開朗了。
因為嘗到了運動的甜頭，越來越喜歡運動了。運動不僅可以提高身體素質，也可以增強個人自信心，具有陽光積極的態度，因為運動需要長期堅持下來，所以愛運動的人更具有堅韌和吃苦耐勞的品質。
如果我們沒有時間去健身房，建議大家下載keep或者fittime等軟件，不僅具有專業的健身知識而且還有很多運動大神，有目標有動力也更容易堅持下來！
閱讀
書籍是人類進步的階梯，在互聯網高速發展的時代，紙質書的閱讀受到了明顯的沖擊，電子書受到了極大的吹捧。無論是電子書還是紙質書，都可以為我們提供精神食糧。
楊絳曾經說：“你之所以過得不好是因為書讀的太少想得太多?！蔽覀兠刻於歼^著緊張的生活，一天的忙碌過后拿出一本書看更能回歸心靈的寧靜，享受美好的生活。
不管是護膚類，經管類，心理類，小說類，投資類或者各類雜志，時間長了你都會從中受益，不僅可以養成不浮躁的生活態度，也可以減少對各種無用社交的依賴，除此之外視野在擴大，心境在拓寬，對生活充滿期待和希望。
可以給大家推薦幾款電子閱讀器，比如kindle，豆瓣，上班族可以下載喜馬拉雅聽書，隨時隨地可以閱讀！
培養自己的興趣愛好
我喜歡烹飪，喜歡烘焙。
我認為女性要有自我治愈的能力，穿干凈的衣，住溫馨的床，愛該愛的人，生活中無論別人怎樣對待你，你都不要為難自己。沒有人照顧你的時候，你就要好好照顧自己的胃，然后你就能過上你想要的生活了。你不需要去依賴任何人，當你能為自己做一桌豐盛的食物時，你會發現生活中沒有過不去的坎兒。
喜歡烹飪的朋友可以下載下廚房，喜歡正宗西餐和烘焙的朋友可以下載焙刻。請相信越努力越幸運，越美麗越安全！
學會與自己握手言和，獨處的力量
我們每天都要和各類人進行溝通，忙得不可開交，甚至忘了自己的存在。我認為在這個浮躁的社會，學會與自己相處就顯得猶為重要。每天睡覺前進行自我交流，問問自己今天學到了哪些知識？犯了哪些錯誤，下次應該怎么做？除此之外，跑步，瑜伽，散步也是與自己的相處，感受自己身體與心靈的變化和感受，將心靈放空回歸自己，真正做身體的主人。
當你能夠很和諧地與自己相處時，你會發現自己原來那么不了解自己，你甚至感到這是一個陌生的自己。清空你的思想與煩躁，活在當下！
大學不是用來安逸享受的，人生是一個學無止境的過程。正所謂‘活到老學到老’在大學中更應該提升自己，尤其是那些自己并不擅長的領域。人不能總呆在自己的舒適區，更要去探索未知的自己。即使生活給了你一副糟糕透頂的牌，你也要不放棄不抱怨在漂漂亮亮地打回去，不擰巴自己的心態，依然相信并且善待自己。
不要回想過去。也不要焦慮未來，認真過好當下，未來還是很美好的！讓自己主導自己的人生，過自己想要的生活，保持積極向上的人生態度！不要試圖去追隨別人，回歸內心去尋找自己，你會發現自己原來很優秀！
end!
