發現拖延癥不一樣的意義,讓你的人生張弛有度

感悟時光

心存信念,勇往直前。大家晚上好,歡迎打開風荷感悟時光。今晚我給大家分享的是:發現拖延癥不一樣的意義,讓你的人生張弛有度。


今天我們對拖延癥做個撥亂反正。拖延癥真的一無是處嗎?不盡然。事實是拖延是人的本能,不是什么事情都不能拖延的,有些事情,拖延了再做決定更好。怎么利用好拖延癥呢?

今天我們就一起來看一看,關于延遲策略的三部分的內容:延遲決策、延遲道歉以及策略性拖延。

圖片發自簡書App

1.延遲決策

生活中可以讓我們延遲決策的事很多,而且這些事延遲決策比起當機立斷來說,是更明智之舉。

比如,淘寶購物車內你選定的堆積如山的東西,當時讓你感興趣,心動,不見得過一段時間也是。所以,拖延一陣子以后再進入購物車,就可以發現你是可以清掉很多東西的,避免了沖動購物。

再比如,談婚論嫁,也要延遲做決定,比你在戀愛沖昏頭腦時決定要明智萬倍。從這個角度上來看,經成熟考慮過的晚婚晚育,比懵懂無知時的早婚早育,更能讓你獲得婚姻的幸福。這個世界上,一見鐘情,閃婚還能過一輩子的婚姻有多少呢?不要拿這樣的小概率事件,當成我們婚姻決策的標桿。對于婚姻,我們希望的是白首不相離、攜老扶幼的一生守護;而不是濃情蜜意、分分合合的瞬間擁有。

還比如,對孩子不聽話時,不要馬上就對他做出懲罰或訓斥,而是要觀察他的情緒,了解原因,呼一口氣,讓自己平靜下來再決定你如何處理小家伙不聽話的行為。

正確地利用延遲決策,是一個人成熟、理性、篤定的表現。延遲,是另一種意義的高效。延遲決策讓你少發生了許多不該發生的錯誤,從而節省了糾正錯誤的時間和精力,甚至財力,更讓你的人生節奏有張有弛,快慢有度。


圖片發自簡書App

2.延遲道歉

我們生活在塵世中,難免會與人有磕磕碰碰的事發生。當一些小事發生時,比如踩了別人的腳,遲到了五分鐘的約會,應該立即道歉,這樣可以顯出你的誠意,取得別人的諒解。

但是當一些比較重要的誤會發生時,需要思考一下,以什么樣的方式去解釋自己的錯 才能讓對方更好的接受,從而,冰釋前嫌。

比如,誤會了愛人拿回的女性化的雨傘,不分青紅皂白就一頓吃醋。比如,因為著急,在同事不在時動了TA的辦公桌找資料。

這類比較大的誤會,如果立即道歉,反而會讓對方覺得你沒把這當回事,輕飄飄地在敷衍TA。不如想好道歉的順序和真相,找一個好時機道歉。

發生該道歉的行為時,誠意與時機,與發生的錯誤行為本身一樣重要。既然錯誤的行為不可避免的發生了,無論道歉的節奏快慢,時機的選擇標準是:讓對方感到你的誠意。


圖片發自簡書App

3.策略性拖延

策略性拖延是讓你把自己生活和工作中需要做的事,安輕重緩急一一列出來,然后,先將不急但必需要做的事做完,最后把重要必須做的事完成。完成這件最重要的事以后,要給自己一個獎勵哦,真心表揚一下自己完成的行動力,將會鼓勵自己下一次能更好更快地完成重要事件。

舉個例子。在入秋前,把家里的所有窗戶玻璃擦完,是我最近給自己列出事件中,重要而不緊急的事。因為不緊急,就一拖再拖,從夏至一直拖到立秋,一扇窗戶也沒擦。于是,我就應該督促自己怎么盡快完成這件事。

如果擦完玻璃,我就給自己放個大假,上午去電影院看一場電影,再去咖啡館泡一下午,看自己早就想看沒時間看的穿越小說。嘿嘿!想一想,就很美!趕緊挽起袖子來把窗戶擦了,實現自己的大假安排啦!

及時獎勵自己,鼓勵贊美一下的積極行為,比一味苛求更能激發自己,對生活和工作時的熱情,從而有效完成重要任務。

圖片發自簡書App

總之呢,在生活中,我們要靈活運用拖延癥的妙處,不能把它一棒子打死哦!

有時候,慢,也是一種美,我們要有一雙善于發現各種美的眼睛。


今天的分享就到這里,希望喜歡的朋友們,記得關注我,給我點贊鼓勵哦!

參考文章:《學會了這招,你的決策質量可以提高50%》[剽悍一只貓內容組]? 剽悍晨讀

參考書目:《慢決策:如何在極速時代掌握慢思考的力量》[美]弗蘭克·帕特諾伊

晚? 安
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容