養孩子的過程有點像談戀愛，一陣愛他到不行，一陣他能氣死你。
最主要的是，跟娃發完脾氣，我們會自責、會內疚。
可是，每當看到熊孩子搞事兒的時候，即使看過這么多育兒經驗，也有抑制不住心里的怒火的時候。
養個娃可能是這個世界上最難的工作了。
不僅要照顧娃的飲食起居，還得時刻注意著自己的言行，照顧著孩子的情緒。
越來越多的研究顯示，父母的過激言語會給孩子的內心和未來，造成不斷累計的創傷和影響....
可是很多時候，不罵真的做不到啊！！！！
孩子淘起來，自己都能氣個半死！！！！
那么，來看看腦科學家推薦的方法吧
1.跟孩子在一起的時候，左手帶上五根頭繩。（這一點很重要，因為你若每時每刻都帶著，那么就會逐漸習慣了....頭繩也就起不到任何視覺提示的作用）
2.控制不住情緒對孩子吼叫一次，移動一根頭繩到右手。
3.陪孩子做五件小事當作彌補，再將頭繩還原回左手。這樣就陪孩子坐五件小事，像給他們讀故事書，陪他們玩耍一下等等。
（因為科學研究每當對孩子發一次脾氣，得有差不多五件積極的事件才能彌補這段不愉快。）
當一天結束后，所有的五根頭繩都在我最初的手腕上，這不僅對孩子好，更增加了我對帶娃的信心。
雖然可能只有一天是這樣的，但是我希望并相信這能改進我們跟孩子的溝通和關系。
如果你是個憤怒的媽媽，應該試試這個。
我們都是人，都會情緒失控，
但是為人父母，我們應該成為孩子的榜樣，學會管理情緒。
只有能感受到足夠的愛，才能釋放出更多的愛。不僅對父母而言是這個道理，對孩子來說，更是如此。
ps：和伴侶、父母、領導……都可以用；
又ps：科學原理——
頭繩起到了視覺提示的效果。
eg：有時候我們要提醒自己吃的更健康，在冰箱上貼個便簽告訴自己，零食只能吃蔬菜水果；
第二天早上想去晨練，又怕自己沒動力，有人就會在前一晚在床頭柜上擺上運動服，提示自己。
（還可以怎么用？期待你的拓展……）
