7組 張迎偉 聯合班會分享

本周的重點是關于心流。作為一味忘我投入的精神鴉片，在心流狀態下，時間自然消逝而不察覺，人的各種機能處于巔峰，所做的事情如行云流水、暢通無阻，簡直是我們提高工作效率的重要法寶。但是心流的狀態并不容易獲得，我們的工作生活有太多的不確定性，心無旁騖、專注忘我的境界簡直成為了一種奢侈品。

如何才能增加心流體驗的幾率呢？其實很多時候我們做事情沒有愉悅感都是因為我們的精力被大量無謂和無產出的事項所耗盡而導致的，所以要提高心流體驗，可以從科學設定目標及有效分解目標實現路徑著手，唯有清晰明確、動機強烈、有長期價值的目標，你才有堅持下去的動力，而唯有堅持下去，你才能從中獲得心流的幸福感。