周一決定開始跑步的，晚上跑了五公里，之后兩天因為天氣和時間的原因一直沒跑，今天第二次跑，很意外，直接完成了十公里。

哈哈哈！感覺自己棒棒噠~

下樓時，師父說今天試試10公里吧，我以為只是說一說，我才第二次跑哎，應(yīng)該做不到吧，而且今早拉肚子了，狀態(tài)不佳。

然后跑到三公里的時候我去了趟廁所，認(rèn)真地說一句，咖啡利尿，運動之前請不要喝咖啡！

上完廁所覺得還很輕松，心想，三公里都結(jié)束了，五公里也很easy嘛，師傅說你這個狀態(tài)應(yīng)該能跑十公里。

我黑人問號臉，啊？真的跑十公里啊？

當(dāng)然啊！

那就跑吧，感覺狀態(tài)還OK啊，比第一次跑五公里是輕松多了，并沒有累的感覺。

我們速度不快，邊跑邊說話一點也不覺得跑了很久。“悅跑圈”隔一會就會告訴我又跑完了一公里，有小的目標(biāo)在，一公里一公里地完成，覺得還蠻輕松。

而且還有師父在旁一直夸我，你這樣已經(jīng)很棒了，很多人第一次不可能堅持跑完五公里的！七公里已經(jīng)很不錯了！八公里快到了！

天啦嚕，我都這么棒了，難道還怕更厲害一點？不跑個十公里怎么能行呢！

十公里跑完之后覺得我還很好啊，有什么不可以呢，講真，不努力一下不鼓勵自己一下真的不知道自己能有多行。

跑完拉伸一下立馬自拍十分鐘，找角度找光線拍好照片發(fā)票圈，不炫一下根本對不起自己！

最后給想像我一樣棒的胖友們兩個建議。

首先，你得有一個正能量超能力美少女伙伴。

其次，你得是像我一樣棒棒噠~

（一起跑的小伙伴真的很重要啊，你也想要一個嗎？我可以介紹你進(jìn)我們師門啊~）