艾葉、生姜、花椒、紅花泡腳的功效，主要是溫中、活血、止痛的作用。其中生姜主要的功效是解表散寒、溫中止嘔，能夠化痰止咳，還能夠解魚蟹毒。臨床上用來(lái)治療風(fēng)寒感冒、脾胃的虛寒以及胃寒嘔吐，或者是寒痰引發(fā)的咳嗽，包括魚蟹的中毒。

花椒主要的功效是溫中止痛，還能殺蟲止癢，具有活血化瘀的作用，用來(lái)治療脘腹冷痛出現(xiàn)的嘔吐、泄瀉，或者是蟲積腹痛以及一部分的濕疹和陰癢。

艾葉主要的功效是溫經(jīng)止血、散寒止痛，還能調(diào)經(jīng)、安胎，外用可以祛濕止癢，可以治療虛寒性質(zhì)的吐血、月經(jīng)過多，或者是腹痛、宮冷不孕以及胎動(dòng)不安、皮膚瘙癢。

紅花的功效是活血通經(jīng)、散瘀止痛，可以治療瘀血阻滯導(dǎo)致的經(jīng)閉、痛經(jīng)，或者是瘀血導(dǎo)致的胸痹心痛和腹痛。紅花除了活血還有改善循環(huán)的作用。。

花椒具有活血化瘀的作用，，艾草有去除皮膚角質(zhì)層的作用，刺激皮膚細(xì)胞再生長(zhǎng)。用幾種草藥泡腳，對(duì)人體的健康有明顯的改善，極個(gè)別的人可引起過敏、刺激癥狀，具體要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

我屬于冬季特別怕冷的，小時(shí)候手腳冰涼，凍瘡陪伴是常事。曾經(jīng)用艾灸的方法治好了凍瘡。自從用上此方泡腳近一年，感覺體質(zhì)有明顯變化。手腳不涼了，之前每到季節(jié)交替時(shí)的感冒也不見了，好方法一起分享。這幾種東西一起泡腳既適合久坐的白領(lǐng)一族改善末梢神經(jīng)循環(huán)解除疲勞，也適合在外奔波一天的工薪階層。再配合敲打小腿兩側(cè)疏通經(jīng)絡(luò)至腳底微熱即可。這樣氣血循環(huán)起來(lái)了身體疲勞自然就解除了。

中華醫(yī)學(xué)博大精深，是中華民族最為耀眼的瑰寶。我在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)隨時(shí)記錄真實(shí)感受供大家參考。