1 今天，整體的自我管理繼續優化，因為對于柳比歇夫時間統計法有更加深刻的認識

2 ?今天晚上，爸爸給我發過來他和媽媽在西安看病期間在公園內游覽時拍的照片，爸爸和媽媽看上去非常高興，父母親在微信留言，說是照片在是在哪里拍攝的，內心洋溢著興奮和喜悅，父母親是熱愛生活的，無論遇到什么困難，始終帶著樂觀的發自于內心的笑容

3 ? 早晨跑步的狀態依然非常好，感覺運動需要思維、需要情感和意志

4 ? ?昨天的睡眠做了很好的調整，今天的精力也恢復了，調整是因為的我柳比歇夫時間統計法的運用，做了很好的調整

5 ? ?今天下班時間提前了，感覺很開心，這是因為昨天的檢視使自己意識到了自己的不足