1、工作方面：

①本周教學(xué)第五單元方程。上一周已經(jīng)學(xué)習(xí)了什么叫方程，然后怎么解方程。本周重點(diǎn)教學(xué)，列方程解決問題，在教學(xué)的時候就發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們在學(xué)習(xí)的時候，很難擺脫那種算術(shù)方法的思維方式，還有對解方程的步驟，很多學(xué)生覺得非常的繁瑣，出現(xiàn)了很多問題，不寫解設(shè)，不找等量關(guān)系，等量關(guān)系和方程不一致，第四，從算術(shù)方法角度來列方程，出現(xiàn)了很多問題，

②第二第四周的，星期五，我們進(jìn)行了朝陽杯數(shù)學(xué)競賽和卷子的批改。整天忙于批改作業(yè)，做了很多必須做又收效不大的事。然后學(xué)生的改錯，重點(diǎn)學(xué)生的輔導(dǎo)，根本就沒有時間去輔導(dǎo)他們，實際上學(xué)生批改了作業(yè)之后，他根本就不怎么看。

2、學(xué)習(xí)方面：

①本周時間管理司馬騰的早上的音頻在學(xué)習(xí)和分享，有的時候在做思維導(dǎo)圖。

②晨間日記，每天都在寫，還有滴答清單，也在記錄。。每天的工作學(xué)習(xí)和生活上的事情，但是滴答清單上面每天做的事情，。都沒有做完。星期六的晚上，我在利用回老家的時候，聽了核心群的課程音頻，如何建立個人的知識管理體系。

③《高倍速閱讀法》瀏覽了一半。利用一天的早上，鍛煉完了后看了半個小時的書。

3、生活方面：

每天早睡早起，寫晨間日記。早上起來，敦煌太極修煉兩天，其余時間沒有鍛煉。在每天的堅持走1萬步，利用上班之余和下班。星期六，忙完自己的事情之后，下午五點(diǎn)半，坐兩個小時的車回老家，看望父母。星期天下午回成都，打掃衛(wèi)生，洗衣服。

體會：什么是有價值的事？本周我對騰哥的音頻繼續(xù)思索。自己每天重復(fù)做著看似必須的事，但是產(chǎn)生不了多大價值，甚至有些是無用功，有些是必須應(yīng)付上面檢查。有些事情做了，吃力不討好，忙了二十多年，自己的時間黑洞究竟在哪里？