昨天武漢晚報報道一位17歲的準大學生張蘭，身高1.63米，體重是75公斤，因為高考之前一直忙于學習，沒時間鍛煉身體。

可不，高考一結束，她就到健身房開始了“瘦身計劃”，還專門請了私教。

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“瘦身計劃”第一天，張蘭就完成一個小時的動感單車訓練，之后就感到下肢肌肉有些酸痛，她以為可能是累了，也就沒在意。

可接下來幾天，雖然沒去健身，但腿部肌肉酸痛越來越嚴重，雙腿像灌了鉛一樣沉重。

第四天晚上，張蘭發現小便變成醬油色，這下全家人驚慌失措，當即把她送到了醫院急診科。

經檢查，張蘭血液中肌酸激酶超過正常值117倍，典型的“橫紋肌溶解癥”，張蘭立即被送入到重癥醫學科進行搶救治療。

還好經過連續5天的血液凈化治療和藥物治療后，張蘭逐漸恢復正常。

“橫紋肌溶解癥”，讓你見笑了，我還是第一次聽說，竟然還有這種??！減肥沒把肥油減掉，差點把命也搭上！

那么什么是橫紋肌溶解癥？

同濟醫院重癥醫學科主治醫師冉曉介紹:我們的肌肉都是由肌肉細胞組成，當肌肉受到大力撞擊、過度壓迫或是過力使用后，肌肉細胞就會“溶解”破裂，細胞里的肌紅蛋白就會跑到血液里。

肌紅蛋白需要通過腎臟過濾后排出體外，但由于它的個頭很大，所以很容易堵塞腎小管，約30%的橫紋肌溶解癥病人會引起急性腎功能衰竭。

還真的有些可怕！不是還有私人教練嗎？怎么指導的？健身房里，這害人的教練不知道還有多少？

咱們的肉肉不是一天漲到身上的，所以也不要指望一下子就把它減掉！一定要一個好的心態，循序漸進的減肥！當然一定要請一個專業教練做指導！

祝小張蘭早日康復！