新年將近，與兩同城大學同學約飯，算是年終總結吧！飯間才知道A君已經是鵝廠的高級框架師，而B君還是普通碼農。巨大的差異讓B抱怨不已，拿著手機刷著朋友圈向我倆吐苦水。
我大概知道問題在哪里。大家除了性格不同，出身相同，專業相同。最大的不同就是個人的工作方式了。
正好剛剛看了一本書《 深度工作》，里面提到一個重要的公式
高品質的產出=時間*專注程度。
B君之所以產出這么低，和他愛刷朋友圈不無關系。 深度工作的長短決定著他的個人成就。今天和大家一起分享這本書。
什么是深度工作？
簡單來說：深度工作是專心投入專業領域上工作。
對碼農而言：就是寫代碼調Bug
對教授而言：就是寫論文出成果
對作家而言：就是寫文章寫作品
什么是膚淺工作？
與深度工作相反就是膚淺工作。膚淺工作指的是做大量瑣碎的工作，費時不費力。長時間積累下來并不能提升你個人的技能，提高你的專業程度。
膚淺工作的代表就是收發郵件，刷朋友圈，刷微博。一天到晚把自己忙得要死沒有任何產出。
是什么讓現在的我們如此喜歡膚淺工作，并一直處于膚淺工作模式呢？
1.手機一直在線
郵件，微信，微博一直保持聯線，有啥事情都通過這些通訊手段來完成。這些工具確實一時效果很好，響應及時。
2.用忙碌代表生產力
沒有目標，所有的精力都被在線工作牽扯，疲于奔命。沒有任何實際性產出
3.斷網焦慮
一段網就不知所措，似乎大腦停止了，試圖聯網取得心里安慰，有了網絡才可以工作。
如何深度工作？
概念很簡單，大家都get到了吧。
可是，怎么樣才可以進行深度工作呢？
書中也給出了答案，我總結以下幾點
1.時間管理
管理好自己的時間，把自己一天時間安排好，盡量爭取到大部分的時候來完成自己的研究或者學習工作。其它時間可以進行膚淺工作。
書中的序給了一個例子：杰森·本（JasonBenn)。因為不滿自己日常重復性工作，使用excel 錄入數據。學習了編程，學習的時候把自己關在一個沒有網絡的小房間里學習，每天深度學習學習五個小時，兩個月后進入公司。
在公司里，利用早上大家還沒到辦公室的時間，寫代碼4到5個小時。完成一天的工作。贏得自己的人生。
杰森·本（JasonBenn) 可以說是把時間管理做到是極致。安排好每天自己進入深度工作時間，剩余的時間處理雜事。
每天把自己的目標定明確了，把一天的大部分時間放在主要目標上，專注于它。
2.減少切換。增加專注時間
人的心流很難控制，我們在切換另一個工作場景時，心流的切換是有一個緩沖過程中。而這個過程越多，人們專注的時間就越少。
按我自己的理解給大家舉個直觀的例子：比如您正在數很多錢，來了一個電話。當你接完電話后，大部分人都忘記了自己剛剛數的錢數到多少了。
切換的過程越多，損失進入深度工作時間越多.
3.放下手機，離開朋友圈
網絡化的生活并不會讓你變得更聰慧，只是讓你變得更焦慮。是時間考慮要不要離開朋友圈了。它不光時時占據你的時間，還占據專注的機會。
世界并非非你不可，但現實是人很難接受自己可以這么不重要。朋友圈等網絡對注意力與深度思考的能力影響很大。與手機分享是為了能夠讓自己更在重要的事情上。
4.冥想，沉淀自己，思考更好方向
這里的冥想不是佛學上的冥想。而是給自己一些時間，放空自己，理清思路。
可以利用一些規律性的時間來思考一個主題，就如在跑步的時候想問題一樣，讓自己進入自動化模式，通過訓練有效得進入深度工作模式
感想
上述我所提到的，都是我感興趣的部分，書中還有更精彩的內容，有興趣的朋友可以找我一起共讀。
而深度工作對我而言，是我所需要的，可以通過它，有意識得向著自己要的人生邁進?；钤诋斚?，珍惜每一分鐘。
