不必一味抗壓,讓未來的你告訴自己如何渡過難關

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生活不會一直一帆風順,難免有些磕磕碰碰,有些不如意,有的人咬緊牙關重新啟航,有的人從此沉溺其中,怨天由人。我們總是碰到特別類似的問題,不同的處理方式帶來完全不一樣的結果。

那么當遇到生活和工作特別大的難關時應該怎么辦呢?試試讓未來已過關的自己告訴現在的自己怎樣做,一切問題都會迎刃而解。

中午在手機上看到了一個短視頻,視頻的結尾是這樣的:“如果給我一個愿望,我希望一覺醒來我正趴在高三的課桌上,口水流了一地,我對同桌說我做了一個很長很長的夢,同桌對我說:白癡,趕緊起來復習了。我望著窗外的綠色操場,一切都如此美好,一切都還來得及。”

我靜靜的發了會呆,若然也給我一個愿望,我絕不會去想見四爺、八爺,只希望像夏洛一樣一覺醒來回到學生時代。

一個人時,最適合讓思緒天馬行空。

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我真的趴在課桌上睡著了,做了很長的夢,口水把課本都浸濕了大半,同桌用手肘使勁推我,我睜開惺松的眼睛,看到班主任老師站在我的面前,怒目而視,我驚出一身冷汗,立刻坐直,大腦一片空白,怎么會在教室睡著了呢?我怎么會做了這樣一件事?只聽老師說:“下課后到我辦公室“后轉身離開了,我只感覺全身僵硬,無法動彈,如果老師讓我請家長,我可怎么辦?。。。。。。我的世界瞬間崩塌了。

我真的感到全身血液回流,手腳有些冰涼,哪怕只是一個簡單的想象。

你會問,要不要寫得這么夸張?相信你很難理解,可,十幾歲時的我就是這樣一個循規蹈紀、膽小怕事、從不犯錯、寧愿讓自己為難死也不會拒絕別人的人,每日里活的如履薄冰,這當然有些原因,母親和班主任老師是那時生活中最親近的人,遺憾的是兩個人的性格都有些暴燥,我在生活學習中已是處處小心翼翼,謹小慎微,然,一不小心依然被訓斥,特別是母親,那時的母親好象從沒看我順眼過。

我在長大后很長時間都被家人說我太木訥,不會主動、不懂人情事故,真相是,我從不知該怎么做,在我的記憶里怎么做都是錯,而且都是不可原諒的錯,所以長大一些就選擇了什么都不做。

現在你能理解一個不是自己的錯都會被嚇得半死的孩子,在知道這次確實是自己做錯了事情之后的恐懼、害怕和絕望的心情嗎?

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是的,我想如果在課堂睡著,又被老師逮住這件事真的曾發生在我的學生時代,我的心情一定是絕望。

也許你會問我,那, 如果這樣,你還愿意搭乘多啦A夢的時光機回到過去嗎?你怕不怕剛好回到曾經最恐懼、最無奈、最痛苦、最絕望的日子? 你愿意再經歷一次嗎?

是的,我愿意!理由很簡單,曾經那些以為天就要塌下來的事,放到現在來看,都是些不值一提的小事而已,微微一笑盡可以全部釋然。如果能夠回去,相信同樣的事情發生我一定能處理的更好,因為用此時已通關的我來思考,會明白知道所有難題都終將過去,除了生死,人生并無大事。

那么,如果難題、難關出現在當下,不必一味強調抗壓能力,可以用正確的方法讓自己輕松過關。第一,先告訴自己太陽每天都新的,沒有過不去的坎,沒有解決不了的問題(你過去這么多經驗足以證明);第二,充分發揮想象力,想象一下關于當下的這個問題,自己最喜歡的解決結果是什么?再想象一下未來已經渡過難關的自己是什么狀態,然后,讓那個狀態的自己給現在的自己出謀劃策,找到解決問題的方法。一切就會順著你想要的方向發展了。

這個方法是不是很簡單,你學會了嗎?

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