自卑與超越

合作。——大栗致自己

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自卑這種情緒似乎生來就有,并不是只有看起來膽小懦弱的人才會感到自卑。小時候個子比較高,總是站在后面幾個,讓人若有若無地感到一種自卑感,后來再看那段經(jīng)歷,至多是一種小情緒。

自卑的情緒是游離的,不是固定的,它可以通過改變自己的行為來完成自我超越。同樣一種經(jīng)歷,可以選擇不同的態(tài)度來面對。將來結(jié)出來什么果是由現(xiàn)在的選擇決定的。

《自卑與超越》中提到個體心理學(xué)認(rèn)為,真正決定一個人行為的,不是過去的經(jīng)歷,而是未來的目標(biāo)。我們所有的行為,都是為目標(biāo)服務(wù)的。

也就是說現(xiàn)在先有個解決問題的目標(biāo),去挖掘自卑背后的情緒導(dǎo)向,探究你內(nèi)心真正害怕的問題,及時解決掉,就會超越昨天的自己了。

當(dāng)然,很多情況下,人生中的所有問題,本質(zhì)上都是合作問題。你自卑是代表過度關(guān)注自己,你應(yīng)該試著將這種注意力轉(zhuǎn)移出去,轉(zhuǎn)向你的合作方,比如朋友、親人、愛人。這樣就在某種程度上對自己也算是一種突破。

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