合作。——大栗致自己

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自卑這種情緒似乎生來就有，并不是只有看起來膽小懦弱的人才會感到自卑。小時候個子比較高，總是站在后面幾個，讓人若有若無地感到一種自卑感，后來再看那段經(jīng)歷，至多是一種小情緒。

自卑的情緒是游離的，不是固定的，它可以通過改變自己的行為來完成自我超越。同樣一種經(jīng)歷，可以選擇不同的態(tài)度來面對。將來結(jié)出來什么果是由現(xiàn)在的選擇決定的。

《自卑與超越》中提到個體心理學(xué)認(rèn)為，真正決定一個人行為的，不是過去的經(jīng)歷，而是未來的目標(biāo)。我們所有的行為，都是為目標(biāo)服務(wù)的。

也就是說現(xiàn)在先有個解決問題的目標(biāo)，去挖掘自卑背后的情緒導(dǎo)向，探究你內(nèi)心真正害怕的問題，及時解決掉，就會超越昨天的自己了。

當(dāng)然，很多情況下，人生中的所有問題，本質(zhì)上都是合作問題。你自卑是代表過度關(guān)注自己，你應(yīng)該試著將這種注意力轉(zhuǎn)移出去，轉(zhuǎn)向你的合作方，比如朋友、親人、愛人。這樣就在某種程度上對自己也算是一種突破。