? ? ? ?這是我健身教練說的一句話。聽起感覺很不好。
? ? ? ? 從辦卡到今天，體重起起落落，有過小成就。最輕的時候49，最終的時候，差不多現在吧，55的樣子。跟剛辦卡的一年前一樣。
? ? ? ? 有人會問，為什么又胖回去了，其中有很多原因，但是歸結一個最重要的，應該還是生活習慣吧。
? ? ? ? 從一個對健身一無所知的大白，到知道一點點皮毛的現在的我，理論上確實有漲進，但就是因為光看不練，再不控制嘴，導致了我今天這個結果。
? ? ? ? 其實，延伸去想，學習和工作也是如此，有句話說的真好，那時間歇性躊躇滿志，永久性混吃等死啊
? ? ? ? 可是，還是有股子盡頭不想讓自己這樣糟糕下去，能不能這回翻身，自己狠狠控制下自己，別總是像以前那樣的
? ? ? ? ?從現在開始，對自己有個交代！！
