最近幾年的春節我都選擇旅行度過，今年春節也不例外，因為沒有提前購買，也正值春節假期，各地的機票都好貴，再三對比下買了胡志明市跟香港的來回飛機票，就這樣定了我的春節假期。

以前出外，就是觀光，總覺得你花了錢就得有回報，讓你的錢花得值得，我想這也是我們大部分中國人的心態吧。不然各大景點，各大商場就不會擠滿中國人。我們得看些東西買些東西讓我們花的機票有價值。所以這次的旅行，對我來說還真的很不一樣，我需要接受我花錢是買一個安靜的地方工作。

你或許會說，那你也可以在國內隨便找個地方工作啊。對，但考慮到春節期間很多店會停業，而且我又想有一個不一樣的工作環境去刷新我的思維，所以覺得出國還是比較好。而事實證明，這種做法回報還是挺大的。

很多人都會有這樣的問題，就是覺得時間過得很快，回想起過去的某一段時間，會覺得自己什么都沒有做。在過去的那么多年里，我一直有這個問題，這讓我很焦慮，看著別人在進步，而自己似乎原地踏步，但我又感覺自己好像一直都很忙。再三分析后，發現自己的問題其實就是沒有持續性地輸出。就是我一味地往前趕，沒有好好的專注于一兩件對自己比較重要的事情，也沒有相應的記錄來追溯自己為此所作的努力。有反思就需要有行動，所以這次旅行，我是希望自己可以在一個新的環境里有一段緊湊的時間不受干擾地好好學習下。

15天我只做了三件事：畫畫，編程和運動

畫畫

一直以來都很喜歡畫畫，我本身跟兩個朋友也有一個涂鴉團隊，也做了好多涂鴉相關的活動，但是，我畫畫斷斷續續，所以我畫的東西從來都不能拿上臺面。在我們這個涂鴉組織里，我負責的東西主要是選稿或者是設計，但我自己卻不能畫，很多時候你告訴別人你想要一個怎么樣的效果，但出來的東西卻不是你想要的，這時你就恨不得你擁有神筆馬良的那支筆，可以畫出任何你想要的東西。

這15天里，我每天都在畫，在酒店里，大巴上，泳池邊，海灘上，咖啡店......我隨身帶著筆和紙，這樣可以保證我想畫的時候我都有工具在手。這種感覺真的太棒了，不受干擾，想畫就畫，發現我們每一天有那么多時間，可是這樣的學習機會卻真的不多，我們的生活充斥著太多的干擾。這種持續不受干擾的學習讓我進步很快，也讓我更加發現，畫畫對我真的是很重要。

編程

我完全是技術小白，想學習編程類的知識是覺得那種做startup的人很酷，也很想搞懂他們在做什么，還有就是自己有一些技術類項目的想法需要我自己懂一些編程知識，所以我決定開始學習編程類的知識。這個決定對我來說一點都不容易，首先，我要投資一部輕便的電腦。我有一部windowns系統的電腦，但是覺得因為實在太笨重了，我基本上也沒有怎么去碰過它。所謂，工欲善其事,必先利其器，如果我想學習電腦知識，那電腦就變得很重要。再三考慮，我買了部macbook，我覺得這個投資是值得的，它太輕便了以致于我經常帶著它跑都沒問題，解決重量的問題讓我更愛電腦。

電腦的問題解決了，下一步就是如何開始。對于電腦世界，我有數不清的問題，但又不知道如何問起，我是那種甚至連最基本的電腦知識都不懂的人，但我一直覺得電腦的世界很奇妙，所以我想研究它。男友是技術高手，所以這讓事情對我而言又變得簡單了好多。他首先讓我學Git，因為他覺得我需要了解我電腦上面的一些相關的操作，他大概給我介紹了Git是干嘛用的，然后再讓我自己學。說實話，他說的好多內容其實我在一開始時完全沒有聽懂，但我盡量聽，然后我上網跟著別人的講解或者是視頻教學一步步地學，簡書上的教程和講解也幫助我不少，就這樣大概學習了兩天，一天大概花2個小時，我才開始懂Git是干嘛用的。

了解了Git，他讓我學繼續HTML，一開始，我甚至連這幾個英文字母都拼不起來，經常把它們說成HMTL， HLTM而鬧笑話。他也是大概花了半個小時跟我解釋一次HTML是做些什么的，然后讓我自己自學。我上網找了個不錯的網站叫W3schcool，然后按照它上面的內容一步步地操作，就這樣學了三天，我大概了解HTML可以幫我做什么了，接下來的就是，設計我自己的網站。很早前男友就買了域名,但是我從來沒有理會，這次，我需要自己把網站結構和內容設計出來，這真是一個不小的挑戰啊。我上網找了一些比較喜歡的簡單網站設計，然后看他們怎么寫的代碼，照著抄了下然后運行看結果。很多時候我不記得一個操作要怎么實現，又回去找之前的教程內容看，教程內容沒有的又上網找視頻，這個過程很花時間，不過我不覺得累，反倒覺得挺有意思的，就這樣大概過了兩天，我已經可以做出一個模型出來了，這讓我激動了好久。

我知道我自己的進程其實是很慢的，不過平均下來我每天也大概是花三四個小時的時間來學習，不算非常長，但整個學習的過程是高度專注的，我想我一年到頭也沒有多少時候是這樣高度專注學習一樣東西的。

運動

隨著年紀的增長，越來越覺得身體的重要性，所以我大概從11月份開始就每天持續地鍛煉。其實一直以來我都很喜歡健身，10年前我就開始接觸瑜伽然后斷斷續續地學習，中間又因為腳受傷沒有再學習過，這一兩年又重新撿起來，但鍛煉這件事時不時都會受其它事情的影響而耽擱，而每次撿起來又需要好大的意志力，這讓我很沮喪。后來，我讀了Scott Adams的一本書叫 How to Fail at Almost Everything and Still Win Big的書，這些年讀了不少書喝了不少雞湯，而這本書卻是繼Tim Ferris的The Four Hour Work Week后影響我比較大的一本書。書里提到一個很重要的觀點就是System is more important than goal (體系比目標重要）。所以在過去的幾個月里，我一直在建立自己的運動體系，沒有回家過年的另一個原因也是因為我不希望自己好不容易建立起來的體系又被身邊太多雜事所影響，所以我只好對自己恨一點，選擇不回家過春節。在這15天里，除了生理期那幾天我選擇了走路來鍛煉外，其它時間我都堅持每天鍛煉。現在有好多的APP讓運動變得簡單，你只要照著做就行，每天做記錄，也會讓你自己變得更有動力。堅持鍛煉的這段日子里，我對健身有了一些新的認識，那就是：健身是一輩子的事，把它像吃飯一樣融入你每天的生活吧。

這15天我的體會

持續性很重要

作為一名上班狗，我們每天的安排都差不多，吃飯睡覺工作應酬，所以要用上班外的時間去持續性地學習一樣東西很困難，這個是我自己的經歷。想要改變這種情況，我們需要不斷地去建立自己與想學的那件事物的關系，所以，給自己一段時間持續建立這種關系后，再讓自己在上班時間外的時間來維持這種關系比讓自己在上班時間外利用各種意志力讓自己去建立這種關系容易一些。當然，如果你意思力較強的話，利用上班外的時候去建立這種關系也是很好的，只是大部分人都做不到，所以我們需要不斷地尋求盡量不要讓自己花太多意志力去做的事，不然很多時候你都會堅持不下去。

懂得切換

專注一件事情太久會讓我開始反感，我希望學習東西的過程是一直可以保持一種新鮮熱情感的，在這個時候，懂得切換就變得很重要。舉我做的這三件事為例，它們之前關系不大，所以做不同的事情其實都是讓我大腦可以得到充分的休息，就算在咖啡廳呆一整個下午，我也不會覺得累，因為我學編程累了就畫畫，畫好了我再繼續學編程。我現在可以理解為什么很多人說slash的工作方式更適合現代人，這個世界變化太快，你隨時都要學習各種不同的技能，而成年人在學習一種新的東西的時候，如果只是一味地學會覺得很枯燥也會很容易放棄，這是一個很普遍的想象。學會在不同的領域切換，會讓你做起事情來更加精力充沛。

身體比任何東西都重要

如果你時間真的不夠你做太多的事，那就放棄其它的選擇健身吧，因為身體才是最最重要的。無論你要學習什么東西，如果你身體感到不適時，你都進行不下去，這就是我們所說的身體是革命的本錢。再多的錢也買不了健康，而健身是一種生活態度，把身體鍛煉好了，你會更有精力管理你的時間，這樣你就可以做更多的事情。

每天記錄

很多人跟我一樣，每年歲末年初回想自己過去一年的時候，都會發現自己過去一年不知道做了什么事情。或者你在這年里你確實做了些事情，但你好像回想不起來究竟做了什么，我想問題就是我們都缺乏記錄。現在的我都會去記錄自己的每一個小進步，這讓我感到踏實不少。我做的這些事情除了興趣外，也是希望對后面我想做的事情有幫助，而在沒有達到那一步之前，我的每一個小進步對我都是一種鼓勵，都會讓我開心不已，我想，其實就算不為了什么，我們也不能讓我們的每一天白過。雖然不帶走一片云彩，但也得留點走過的痕跡，對吧？

15天，兩周的時間，說長不長說短不短，我忽然覺得想比起觀光看風景當游客，我更喜歡這種不斷學習的自己。15天，我慢慢入門了一些新的領域，而且內心開始變得更踏實。15天，我突然感覺所有的紛擾（搶紅包，湊五福什么的）都與你無關，家人安康，你只要專注于你自己就好。希望2017，我的每一天都可以過得踏實。

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無作寫作訓練營第18天