這樣訓練“第六感”,你和Ta就會心有靈犀!

我創作的四格漫畫

今日,我正想念一位姐妹,想要問問她最近如何,結果正準備動手之時,她突然就給我發了一個微信。

在日常生活中,我們也會遇到這樣的情形:

戀愛中,你正在想念Ta、直覺告訴你Ta會來之時,Ta恰好就來了;

考試時,你正在為不知選擇A或B發愁時,憑直覺選了一個,居然就對了;

出門時,你的直覺告訴你需要帶上雨傘,沒想到天居然真下雨了;

……

我們常常會把這類直覺效應歸為“第六感覺”,因為,我們并未對一個問題進行理性的推理,僅僅就是根據內因的感知對問題的答案做出判斷、預感或猜想,但結果卻達成所愿或者預言靈驗。

這就是直覺思維,我們也稱其為“第六感”,它是指不受某種固定的邏輯規則約束而直接領悟事物本質的一種思維形式。

01 直覺為何會如此準

你有過這樣的情形嗎?

為什么“第六感”,也就是直覺思維會這么準呢?

這得談談直覺的產生機制。

直覺其實是在相關知識(經驗和專業知識)的積累上生成的。在我們的一生,無時無刻不在學習和積累知識,包括專業知識和生活經驗。我們常說的“讀萬卷書、行萬里路、與萬人聊天”正是其中的積累方式之一。

我們通過各種方法獲知的知識積淀并存貯于大腦皮層上,就形成相應的經驗認知模塊或專業認知模塊,有些還生成為深層的下意識。

當我們在問題的激發下,也就連帶激發了相關皮層的運動,從而“直覺”就產生了。

所以,直覺的靈驗,其實是建立在你的相關知識的潛移默化積累上的。

你直覺戀愛中的Ta會來,是因為你對Ta的人際模式的熟悉;

考試時你憑借直覺選對了,是因為你的隱形知識其實幫助了你;

出門時你在知覺的幫助下帶傘,也是因為你通過對氣象知識的積累在下意識做的決定。

02 直覺思維是人類前進的助推器

相信你的直覺

所以,直覺思維重要嗎?

是的,我們人類能夠超越動物,正是因為我們擁有動物達不到的對事物本質的直覺能力!

通過直覺思維,人類在不斷飛速前進:

愛迪生的直覺思維幫助他發明了電燈;

居里夫人的直覺思維幫助她和丈夫發現了放射性元素;

喬布斯的直覺思維幫助他發明了蘋果手機;

……

笛卡爾說:“最高的觀念只有通過直覺才能體驗。”

喬布斯說:“最重要的是,勇敢地去追隨自己的心靈和直覺,只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法,其他一切都是次要。”

直覺思維,往往能使我們不受固定的邏輯規則約束,直接到領悟事物本質。

所以,我們也可以說,它就是我們的初心挖掘機——

它讓我們明白,我們的初心是什么!

03 如何培養直覺思維

聽古典音樂是個不錯的選擇

既然人類通過直覺思維取得質的進步,那么,我們可以如何培養直覺思維呢?

1、積累廣博而堅實的基礎知識。

因為直覺判斷不是憑主觀意愿,而是憑知識、規律。

2、獲取豐富的生活經驗。

因為產生直覺僅憑書本知識是不夠的,只有反復運用知識解決生活中的復雜問題,才能讓大腦皮層充分運動,從而直覺思維迅速而靈活。

3、培養敏銳的觀察力。

因為只有培養起敏銳的觀察力,才能讓我們更快看到事物的全局全貌,從而較快地進行判斷。

4、培養獨立而開放的個性。

具有直覺思維的人,大多具有這樣的特點:

了解并接受自己;有自信心,內心獨立,心態積極;不懼怕變化;打開心扉、思考方式靈活、有柔韌性;不受刻板規則或行動方式束縛。

所以,要做到以上這幾點,就得培養獨立而開放的個性。

5、大腦訓練,增強大腦的相關功能區。

可以試試:

1)正念冥想。穩定心神,一方面有助于增強記憶源泉——海馬功能,也有利于右腦機能的改善。

2)回憶美好。盡量形象地回想以往美好愉快的情景,這對促進大腦中負責貯存記憶的海馬的功能有積極效果。訓練時間以2—3分鐘為宜。

3)想象未來。根據自己的心愿去想象所希望的未來前景。接著生動活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開頭閉眼做,習慣之后可睜眼做。以上三種方法應一日一次地堅持三個月左右。

4)聽古典音樂。古典音樂能直接接觸情感,會使直感力變得敏銳。

5)天馬行空。隨時將看到的事物想像成各種形象,這能提高進行邏輯思維的左腦和記憶貯藏庫海馬的功能,進而提高思維的集中能力。

6)挑戰沒做過的事情。有時,靈感是在被逼得走投無路時突然產生的,簡直是絕路逢生,要勇敢地去挑戰各種可能性。

7)回到童心。有時,像孩子一樣去游戲,去思考,會增強自己的右腦機能。

要不要試一試?看看你訓練后的“第六感”有多靈驗?

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