早起打卡記錄

一年之計在于春，一天之計在于晨，一生之計在于勤!

早起養成習慣，需要一個一個漫長的過程，起碼也得90天以上，這是我所理解的習慣養成定律。

新的一天，新的開始。

大多數人的思維都是以前在某處看到的或者是在某本書上看到的“21天養成好的習慣”之類的話，但是每一種概念的踐行和成長對于每一個人都是不一樣的，就像成功對于每一個人的奮斗歷程都是不同的，成功的經驗不能模仿、效仿，每個人的情況不一樣，他所奮斗努力的程度也不一樣，成功的方法千萬種，但并一定適合你。

就像這種21天養成習慣的理念一樣，也不是適應每一個人，只有自己去踐行和體會了才知道自己能不能適用這種法則。

我覺得大多數習慣的養成需要一個漫長的過程，但隨著成長的快，一個習慣會影響另一個習慣，也會縮短它形成的周期。

優秀是一種習慣!

今日早起時間05：02

今日打卡任務：

1、早起后手機寫早起打卡日志和心得

2、寫作課作業，以及寫一篇小文章及感受

3、俯臥撐80，打坐冥想30分鐘

每天進步一點點，就是對自己最大的鼓勵!

100天早起計劃，今天到了第18天。堅持、堅持、堅持，重要的事情說三遍!

堅持是最好的策略!