今年我MS比較上進，做了不少事情。有同學看了我最近幾個月的計劃和小結，感嘆我生活之豐富，想看看我的時間分配，我就簡單寫一下自己在時間安排上的方法和一些小心得，和眾娃媽孩奴共勉。

關于時間，很認同王瀟的一句話（今年我很粉瀟灑姐）：

從來沒有兩個任務會有相同的優先級，是你的價值觀決定了生活與做事的取舍。長期優先級的不同造成了人與人的不同，……

沒錯，長期優先級的不同造成了人與人的不同，但每個人在不同階段的優先級別高的事項是不同的，所以要花時間思考一下，想一想自己現階段最重要的事情，或者3-5年的目標。

對于我來說，在騰騰和力力的幼兒園小學階段，陪伴他們、為他們的成長提供高質量的物質和精神輔助，就是我未來幾年的主要目標之一。

在生活方面，我上半年的精力集中在物品整理、空間清理和健身，現在則是理財、英語學習和畫畫。我的體會是，對于一個主婦來說，要學的東西很多，每一個領域可以花費幾個月的時間來學習相關理論并進行實踐，最終讓它成為生活中自然而然的一部分。

有了目標，就有了重心，接下來要做的，就是經常保持頭腦清醒，根據事情的優先級，安排好日常時間。

我現在到公司，坐下來第一件事就是花上十來分鐘，想一下今天的主要任務和大致時間安排。將重要的、難做的事情先完成，零散時間用來處理雜事。可以參看這篇：上班第一小時要做的 8 件事 。

有了這安靜思考的十來分鐘，可以讓接下來的一天都比較有條理，減少“渾渾噩噩、忙忙碌碌又一天”卻不知干了啥的懊悔。

關于工作時間的管理，可以看《小強升職記》，本土化的GTD書，對于職場中人，很有啟發和參考價值。

作為一個職場媽媽，純粹屬于個人的時間少之又少，所以只能想別的辦法。比如利用上班期間的瑣碎時間、同時執行多任務等。

我學英語主要是利用上下班在路上的時間聽音頻，當日在公司有空閑時，再花十來分鐘，把書和對應詞匯過一遍。實在沒有時間，就晚上在家看。

其實如果把它當成一個must to do事項，肯定會抽出時間完成，朋友圈微博上十來分鐘也不過是一瞬間。再說適當的休息會讓工作更高效。連續對著電腦1小時以上頭昏腦漲之后，反而需要更多的時間恢復狀態。著名的“番茄工作法”的核心是專注25分鐘、休息5分鐘，以“25+5”的節奏循環下去。

中途溜達或利用上完洗手間的間隙，花幾分鐘做深蹲，我12月計劃里好習慣之一“每天深蹲80個”又有了著落，休息健身兩不誤，簡單哈？

中午吃完飯，散步一圈再回辦公室，塑身項目又多了一點累積。

這個月開始，在公司中午不用電腦了，改為畫畫或看書，原本無意義的網頁瀏覽用于興趣發展，頓時感覺又多出了一大塊時間。

晚上在家，大部分的時間要陪娃，今年騰爸出差多，多數是我自己帶倆娃，陪力力玩玩具看書做手工的同時，還要關注騰騰的作業。這時候，就要拿出“多任務同時執行”的孩奴看家本領了！比如陪力力在地毯上玩車車時，可以順便來個平板支撐、或做幾組驢踢（后踢腿，翹臀必殺技之一）。或者讓他自己看書、玩玩具，我在旁邊舉個啞鈴，他不耐煩了，塞對迷你啞鈴哄他一起做：）

有時會拉他倆去二樓，我在廚房做蛋糕，騰騰在餐桌做作業，力力在旁邊地毯上玩玩具，也是一派溫馨景象。

話說現在感覺最幸福的事，就是哥哥或爸爸陪著弟弟，我有一段完整的、不受打擾的時間，跑個步、跳個操，完美！

孩奴不易做啊！

幾個讓孩奴生活更從容的小經驗：

1.? 隨手收拾、定期清理，家里經常保持清爽狀態，客人來訪時也不用搞突擊了。

2.? 儲備一定量的食物，零食、聚餐都不慌亂。

3.? 汽車提早加油，我一般在100公里左右就補充。

4.? 紙巾等消耗性物品，可以一次性買多些屯著。個人月度衛生用品，結束時盤點補貨。

5.? 購物清單或其它各種想法，隨手寫下，盡量減少無意義的短期記憶，釋放大腦內存。

6.? 善用各種表格、軟件和手機App，用來管理時間和生活。