還記得去年酷玩樂團（Coldplay）主場，并請來天后碧昂絲（Beyoncé）和火星人布魯諾（Bruno Mars）氣勢磅礡助陣的精采超級杯中場秀表演嗎？轉眼間又經過了一年，2017 年超級杯重量級表演由歌手女神卡卡（Lady Gaga）接棒，現在女神卡卡最新的街拍照片也向大眾宣告「下周準備好守在電視機前看我表演吧」！

▼去年發行全新專輯《喬安 JOANNE》的女神卡卡，大型演唱工作不斷，尤其是她在去年年尾舉辦的維多利亞的秘密時尚秀主場演唱，不只本身深厚的秀場演唱功力令人一再驚艷之后，女神卡卡也在短時間把身材瘦到絕佳狀態，才能夠穿上這一件超窄的玫瑰蕾絲禮服。

▼不過更受到全球矚目的超級杯中場秀，重要性又再上了一個層級，過去兩周女神卡卡幾乎天天關在家中與舞群進行彩排和健身、發聲訓練，在周末她難得走上洛杉磯的街道出來散散心，可以看見全身運動服裝備的女神卡卡特地秀出她的健身成果。

▼女神卡卡秀出了她比維多利亞的秘密更窈窕的身材，同時還可以看出她健身練出的腹肌，并有隱隱約約的人魚線條，向大眾宣告「準備好期待超級杯，老娘絕對會給你超棒的表演」！

▼雖然走上街看起來輕松又囂張，但事實上關起門來，女神卡卡每天都進行下面這一種折磨人的訓練。

女神卡卡今年的超級杯中場秀將于2月5號登臺表演，為了這次的表演，女神卡卡還特地跑去向超級杯前輩凱蒂佩芮取經，小怪獸們絕對不能錯過這一次的女王降臨。

那如何練就性感馬甲線？

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

動作7

想要練出腹肌馬甲線的騷年們，一定要堅持至少一個月！鍛煉貴在堅持！