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? ? ?參加自控力讀寫班，我對自控的理解就是:通過參加課程和小伙伴們一起堅持每天閱讀和寫作提高自我約束能力,讀寫能力，因為輸入決定輸出。但我更想獲得的是一種平靜，一個心安的自己。

? ? ? 聽說過一件事堅持20天就會成為一種自然的習慣，之前也曾經這樣去鍛煉自己，例如每天早起半個小時做幾道題目，讀一段英文;或者每天下班堅持自己做晚飯，不叫外賣;又或者堅持每天做瑜伽半個小時等等。可似乎總是天氣不似預期，新鮮度過了，又或者哪天突然中斷了就再也提不起勁，還好想成長的心還沒有死去，所以我又鼓起勇氣參加自控力班，看到群里的大咖們的分享，不禁想起一句網絡流行語:比你帥，比你有錢，比你有能力的人都在努力，你有什么理由懶惰。原句是什么忘記了，大概就這個意思吧，對的，人生哪來那么多好運，別人比你成功，都不過是別人比你更加努力。

? ? ?今天聽廣播時，主持人的一句話讓我更加堅定自己參加自控班的選擇是正確的，也是我必須堅持的:所有人都可以通過閱讀來讓自己和伴侶獲得更加幸福的生活。

? ? ? 今天是打卡的第一天，踏出第一步總是艱難的，一天下班回來，早已身心疲憊，但知道自己有任務在身，也不是任務啦，只是多了一個安排，所以還是有計劃地洗澡.看書，再開始寫點什么，現在的心是那樣的安靜平穩，覺得也向自己的參加自控班的目的靠近了一小步，就是讓自己心安，找到那個真實的自己，去掉浮躁。

附加一圖

今天早起了10分鐘，讓自己能在上班的路上停駐幾秒欣賞這紅杏出墻的花朵，美好的一天就是這樣開始的，畢竟再努力工作，賺更多的錢也是為了好好享受生活，感受生活，不要因為一路追趕而忽略路上的風景。

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