今天早上起來運動了十五分鐘，burpee都跳過不做，還是喘，感覺快暈厥，去浴缸泡了幾分鐘，冷一下好了點。把云吞帶去教室吃，然后三節(jié)課都是視頻復(fù)習(xí)，犯困。改變真的好難，我為什么要折騰自己啊，千萬不能認輸。昨天今天都下雪了，今天更大點，都忘記了說了。

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十點半下課睡了一會兒，今天高中≈自習(xí)了。然后下午初中第一節(jié)課特別乖的在剪紙，第二就不行。感覺自己總是用好累做借口，不去做事然后事兒更累了。下午初中很乖，下了課回家玩手機一直到晚上。因為在嗶哩嗶哩看牡丹搞笑的，難得開心就忍不住一直看。結(jié)果發(fā)現(xiàn)日更也忘了發(fā)，又挑戰(zhàn)失敗了。哎！?。∑鋵嵑芏辔恼?，就是需要固定時間每天發(fā)。

今天就是這樣晚安吧！