2018.9.17-9.23天使班1.0踐行
一、學(xué)習(xí)成長(zhǎng):
1.每天早上7:00-8:00在得到上堅(jiān)持聽吳伯凡認(rèn)知方法論
重新收聽陳海賢的發(fā)展心理學(xué)并做思維導(dǎo)圖。重在輸出。
羅輯思維
2.在1.0天使班踐行,堅(jiān)持聽葉老師100講。每日兩講
總結(jié):本周花在學(xué)習(xí)的時(shí)間尚可, 截至到本周,在得到上累計(jì)分享超過(guò)200次,聽課時(shí)間總累積超過(guò)60小時(shí)。另外,入賬新課演講。
二、日常生活:
1.早睡:11點(diǎn)后睡覺(jué)2天,11點(diǎn)前4次最早一次9點(diǎn)。爭(zhēng)取在11點(diǎn)前睡覺(jué)!
2.早起:5:00起床3次,5:30前起床4次。早起已形成習(xí)慣。
3.幫孩子列清單,用番茄鐘,吃青蛙。月考成績(jī)喜人。再接再厲
總結(jié):最近看手機(jī)的次數(shù)過(guò)多,和極簡(jiǎn)正相違背。最近加群太多。牽扯了過(guò)多精力。
三.人際關(guān)系
1.體育鍛煉正常進(jìn)行,和其他媽媽更熱絡(luò)起來(lái)。
2.踐行正在進(jìn)行
總結(jié):原來(lái)每個(gè)人內(nèi)心里都有顆親近別人的心。也許有時(shí)候只是需要你先伸一下手
四.財(cái)務(wù)
1.本周旅游,開銷后補(bǔ)。
五.健康和身體
1.每天走路一萬(wàn)步,堅(jiān)持7天
2.胸悶好轉(zhuǎn)。嗓子還是啞啞的。說(shuō)話太多的緣故。或者是內(nèi)心有些無(wú)處釋放的焦慮吧。
總結(jié):很羨慕每天能跑五公里的小伙伴。很羨慕能參加線下踐行的小伙伴。期待早日加入線下課堂。
六.工作
1.開學(xué)第四周,一切都按序正常運(yùn)行。
2.采取要事優(yōu)先的辦法,大力吃青蛙。明顯改善拖延癥。
3.準(zhǔn)備新課。
4.繼續(xù)推進(jìn)老年大學(xué)的具體事宜。
七.小確幸
梅老師和小伙伴的打賞可以繼續(xù)買課了。開心ing
八.小感慨
1.不再做無(wú)謂的付出。
下周計(jì)劃:
1.日常習(xí)慣堅(jiān)持
2.下周開課