昨天早上4點(diǎn)鐘醒來后就沒有再睡著白天人的狀態(tài)不好，上午開會(huì)時(shí)我的精神很難集中總在走神。中午打飯回來后早早就躺下休息，無奈躺了幾十分鐘壓根兒就沒有睡著。我覺得自己的睡眠系統(tǒng)就像一架老舊的破機(jī)器很難正常運(yùn)轉(zhuǎn)，每隔幾天能睡個(gè)好覺就很幸福。

久病之后我慢慢習(xí)慣了這種狀態(tài)，睡眠不好無非就是人難受一點(diǎn)工作效率低一點(diǎn)并不會(huì)危及生命，只能慢慢熬著了。狀態(tài)不好時(shí)寫作也受到很大影響，人基本上就沒有太多表達(dá)欲，昨晚下班回家后閑得無聊想碼一點(diǎn)字，想了半天都不知道該寫點(diǎn)什么。

娃爸昨晚參加同事聚餐快9點(diǎn)鐘才回家，孩子一邊嚷嚷頭疼一邊還在堅(jiān)持上課。我只好換上運(yùn)動(dòng)服在家里做一些拉伸運(yùn)動(dòng)。天氣變冷之后食欲大增，我的飲食管控幾乎失效人又長胖了不少，成了妥妥的“越減越肥”典型代表。

由于對(duì)于自己的體型太不滿意，我就寄希望于多買一些衣服修飾一下身材。昨天退了一件大衣，沒忍住又在一個(gè)直播間下了一件焦糖色大衣。買來買去我總是買長長的大衣，一來可以遮住胖乎乎的身體，二來穿搭方便，大衣只在顏色方面有所不同。

我對(duì)娃爸說，你把我的購物軟件管控起來如何，或許這樣才能控制住不買衣服。他回答我說，這樣也沒有什么作用。我想他說得對(duì)，只能暫時(shí)容忍自己這些臭毛病，以后再慢慢調(diào)整和糾正。

爭(zhēng)取把大部分時(shí)間和精力用在提升自己的業(yè)務(wù)能力上，努力讓自己在工作中找到樂趣，這才是最重要的事兒。

昨天上午公司開會(huì)很多同事展示了自己這幾年的工作成果，不少同事的工作干得很不錯(cuò)，展現(xiàn)出來的東西看上去還挺專業(yè)。認(rèn)真工作和不認(rèn)真工作的人，只要一出來遛遛就很容易分辨出來了。

我真的需要靜下心來好好學(xué)習(xí)好好工作了，再不努力的話這輩子就這么蹉跎完了，太沒有意思了。努力工作的人尚且不一定能夠改變什么，不努力就一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒有了。

晚上8點(diǎn)多鐘我打開電腦隨意看了幾篇自媒體文章，一旦開始閱讀就會(huì)感覺時(shí)間過得很快。閱讀完之后，我感覺自己好像也沒有g(shù)et多少有用的信息，不知道是不是自己太著急了？或許自己已經(jīng)在閱讀過程中有所收獲呢。

娃爸回家后我和他聊了一會(huì)兒，他告訴了我他近期工作計(jì)劃看上去活兒不少。我自己也有很多事情要做，只是一時(shí)半會(huì)兒還沒有理清頭緒不知道從何處尋找突破口。9點(diǎn)多鐘我下樓散步時(shí)忘記換上運(yùn)動(dòng)外套，披著大大的針織外套加上運(yùn)動(dòng)褲就出門了，走在路上感覺自己有點(diǎn)怪。

說來說去，我還是嫌棄自己太胖了。假若可以減掉20斤，穿上這樣的衣服也不會(huì)太奇葩。今天早上出門之前煮了2個(gè)雞蛋，我想還是要努力調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，公司食堂的早餐幾乎就是能量炸彈，著實(shí)不利于控制體重。

既然有了明確目標(biāo)那就好好努力咯，一定要不斷探索不斷嘗試，找到適合自己的飲食方案，也要適當(dāng)訓(xùn)練自己的耐饑餓能力。

今天又是新的一天，要努力。