我們每個人的心靈，都需要一方凈土。面對外面世界的浮躁與喧囂，我們的內心時常會疲憊、會厭倦。所以，時常要給自己創造一個靜的空間，思自己所思，想自己所想；或者燃一炷香，調勻呼吸，打坐禪定，將身心放空，給內心以清明。也唯有靜下心來的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。

? ?在這個繁華而紛擾的世界里，每個人其實都需要靜下心來，聽一聽內心深處的聲音，用一雙虔誠的手，縫補自己偶爾會有漏洞的生活。

萬物生于靜而歸于靜，不僅身體需要靜下來，心靈也需要找到一方寧靜的凈土。靜，不是無所作為，也不是懈怠懶 惰，而是創造，不為外物所動。思自己之所思，想自己之所想，是為了真正的定下來修養心性反省自身，這是對疲憊的身心做一次常規保養。對一個禪修者而言，世間最冒險也是最不能讓人心安的事情，便是冒著失去心靈永久安寧的危險去享受塵世的幸福。

? ?放下憂慮打坐冥思，進入禪定之境界，內心空明無我無物。排除一切曾經牽著我們的鼻子讓我們走上歧途的欲望，專心致志地將智慧和靈光調動起來，才能有所創造，有所成就。在冥想中籌劃未來，積蓄前行的動力；在寧靜中貼近自我，傾聽最真實的心聲，才能以博大的心胸稀釋憂傷，驅散心中的困惑。

能讓內心保持寧靜的人，才是最有力量的。當世界上所有人都在努力奔跑的時候，記得要緩慢行走。