復盤筆記 素白

[打卡第 192 天——多維度復盤筆記

把寫作鍛煉成和吃飯一樣容易—素白

起床: 6:30

入睡: 23:30

天氣:晴

加班: 無

心情: 平和

圖片發自素白

任務完成情況:

第196天終生學習完成打卡?

第192天晚間日記15min?

看 情商綜藝 1h?

PPT學習 2.5h?

貓叔 尖子班結營 總結 20min?

回聽 貓叔七堂課 1.5h?

簽合同?

001今天我利它了么

幫助家人做事；回應客戶產品需求。

002學習/信息/閱讀

PPT學習了母版設計以及讓圖片有設計感的方法，很受用。

003健康/飲食/鍛煉

一點西瓜。

004思考/創意/未來

當多投入有產出時，成就感強，能量越來越多。

005今天感恩的三件事

感謝胡老師，上ppt課很激動；感謝夏老師很熱心；感謝進化營老鐵給力，二小姐躺著主持，董小姐賣力主持，老鐵們的鼓勵和游戲互動。

006周目標完成進度

更新兩篇公眾號文章，分周三和周六發布

007今日情緒調頻練習:

事件:無

情緒: 無

結果: 無

008對自己的鼓勵

想到往事，有點懷念。不過，人啊，向前看。