早起的鬧鐘，我設了三個，6點，7點，8點，分別一個，但很少在第一個鬧鐘起來過。

為了早起，我想過很多方法，我認為有幾種還不錯的做法。

我列舉3種：

1、手機遠離自己，早上想關鬧鐘，一定要掀被子起身。

2、設置難聽的鬧鐘音樂。

3、提前計劃次日早上的工作量，鬧醒了就有事做。

這3種方法，初試那幾天，還有管用的，早上掙扎下就起來了，之后都不管用了。

我發現：

1、如果關鬧鐘，又獲得了45分鐘的睡眠，對我來說，不是懲罰，是獎勵。

2、早上聽到難聽的鬧鐘，影響心情，用過一次，我就換了。

3、早上想不起有工作任務，或者認為再睡會，之后也能完成工作。

我費力地給自己找解決方法，又輕松地給自己找到了偷懶的借口。

人生復雜，卻從六、七、八點鬧鐘看出了端倪。

6點鬧鐘醒來的人，以勤奮和自律，積累了精彩的人生；

7點鬧鐘醒來的人，在內疚和慚愧中，糾結地過著一生；

8點鬧鐘醒來的人，看似無憂無慮，實則一生都渾渾噩噩。

如果我一直在最后一個鬧鐘才醒來，往往我的人生也會是最后一種。

1.

杰西·利弗莫爾，可不是像我這樣對自己，他一定是早上四點半起床，雷打不動，日復一日。

利弗莫爾被稱為華爾街投資之王，市場投資收入過億美元，錢多的就相當于今天的巴菲特一樣。他寫的《股票作手回憶錄》是被封為投資圣經，百年暢銷。

你說他這么有錢，有名，還這么拼，對自己怎么太狠了吧。

成年人的狠，是舍棄。想要擁有什么，先忍痛放棄什么。

利弗莫爾每天早上四點半起來。起來后先查看市場行情，閱讀報紙，之后用餐、健身，然后開始工作。到了晚上，閱讀1小時。最后在十點鐘入睡。

利弗莫爾的日常工作生活，有一種國內高中生的日常樣子，單調、重復、勞累。利弗莫爾比高中生保持了更久，高中才三年，利弗莫爾保持了數十年。

利弗莫爾在飲食上也極度注重清淡，對大多數油膩食物、酒色夜宵保持距離。

按利弗莫爾自己的說話，他要保持精力，支撐自己理性的投機行為。

利弗莫爾遭遇了四次危機，在市場上血本無歸，以致于多次破產。錢是沒了，能力卻還在，賺回來是遲早的事情。

利弗莫爾就是這樣的人，但他不是天生就是這樣。

在放棄了吃喝玩樂后，利弗莫爾一次次地擺脫低谷，走向高峰。最差的一次，在負責數百萬美元，之后用500股，賺了數百萬美元，還清了負債，又一次東山再起。在巔峰的時候，單次在市場上獲利1億美元。

市場投資失手是常事，能再次回來是本事。

但最后一次失手破產時，華爾街之王利弗莫爾再也沒回來了。

晚年的利弗莫爾，失去了早年的自律。沉迷于酒和女色，昏昏沉沉，也被不幸的婚姻，悲劇的家庭拖累，最后的結局是開槍自殺。

利弗莫爾晚年背離的不僅僅是良好的習慣，更是一生引以為傲的成功秘訣。

繼利弗莫爾之后， 享譽全球的“股神”沃倫·巴菲特作息同樣嚴格，每天早上6:45 起床，開始讀報，然后開車去公司，晚上10:45按時上床睡覺，每天超過80%的時間用來閱讀。巴菲特將這個工作、生活習慣，重復了到88歲。而且，這樣的重復，還在繼續。

早上的大好時光，用來睡覺多舒服。但早年的利弗莫爾沒有這樣做，巴菲特也沒有這樣做。

常常以為這些早上6點起床的人，只是因為在6點鬧鐘的起床，所以人生才開掛。

實則，他們是近乎瘋狂的死磕，不斷重復正確的事情，通過約束自我行為，升級自我思維，來獲得想要的。

利弗莫爾從不聽信小道消息，內幕消息，或者權威人士的分析。他極度依靠自己的直覺，直覺來自他的獨立思考，來自簡化復雜市場的能力，還有來自他那強大的復原力。

而這一切，都離不開規律的生活，讓他時刻處理理性的狀態，作出貼合事實的抉擇。

2.

股市青年才俊多，段子寫得也一流。

告訴大家一個藏私房錢的好方法：藏在股市里，很神奇，別人找不到，連自己都找不到了。

明明股市9成的股民都是虧損，偏偏投身股市的人，都不認為9成的里面會有自己。他們相當勤奮，每天忙于學習，奔走在各大知識學習平臺；喊著要投資，也真金白銀投了進去。

我前同事Baker就是其中一個代表。今年4月份，股市回暖，指數形勢看起來一片大好，Baker認為市場周期來了，在群里吆喝幾句，發表了自己對股市精彩的見解，果斷買入兩只科技股。好景不長，本著價值投資，準備長期持有的決心，一下子被市場掉頭往下走的局面打碎了。

Baker在群里發表的見解，看著有些眼熟。大意是全球股市都在上漲，國內經濟指數超預期，地產、金融形勢轉好，牛市來啦！如果曾留意微博上財經資訊就知道，我前同事Baker這段見解來自微博某專家。

股市自稱某專家的人，都是一群距離騙子一步之遙的人。且不論他們對股市走向判斷對不對，市場的瞬息萬變，在其他人接受這些信息時，也發生了變化。

Baker誤把某些專家公開的信息，當作投資方法。在投資的路上，勤奮地搬運著二手的知識。不僅沒用，而且有害。

Baker給自己定了很多計劃。 睡眠計劃、工作計劃、閱讀計劃、健身計劃、理財計劃、社交計劃、旅行計劃……他自稱要過“計劃人生”。

我聽過計劃經濟，計劃人生還是頭一次聽過。

看看他宏大的計劃之一，睡眠計劃。晚上十一點，群里只有三個人聊天，其中一個就是他；凌晨一點多，朋友圈還能看見他的點贊。早上6點能起來？

Baker還是有愧疚心的，要是他連續幾天都這樣，那么他會有一天強制自己6點鐘起來的。我可以很準確地判斷Baker這一天是否早起了。如果Baker一天坐著座位上，特別安靜，這天Baker就是早起的。因為突然起的過早，困意十足。

自律不足，會讓人陷入進死循環。很多人像Baker一樣，制定計劃時壯志凌云，執行計劃是沒法落地，頓生挫敗感。對于忙碌的Baker，還有內疚感。為了減少內疚感，他會刻意一天早起，最后，導致一天昏昏欲睡。

這樣又有什么用？

Baker給自己設的鬧鐘是6點鐘，起來的卻在7點，8點的鬧鐘。如果認為只是早起沒實現而已，那就錯了。一次次推延起床時間，是在減弱自己的執行控制力；無法控制自己，計劃不如不做。

7點、8點起床，其實也不錯。看！還多一大群8點、9點起床的，11點、12點的也有。

想過和6點鐘起床這些人一樣的人生，又想在6點鐘以后起床，你問問那些6點起床的人同意嗎？門都沒有。

3.

在一個圖書館，里面坐著全世界最聰明的一群人，圖書館的燈24小時都亮著。

其中有一條訓言：

只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。

那是哈佛圖書館。最聰明的大腦，在圖書館挑燈夜讀。

哈佛大學向來是投資市場精英的誕生地，巴菲特的合伙人查理·芒格就是一員。

他說：

要想得到某件東西，最可靠的辦法是，讓自己配得上她。

坐擁資產數十億美元的芒格，還有什么配不上的？

現年95歲的芒格，經過一段相當苦逼的日子。芒格21歲結婚，婚結的非常早，和妻子南希爭吵了八年，終于在29歲婚姻崩潰，芒格離婚了。離婚期間，兒子得了白血病，不久后就去世了。早年離異喪子，財務狀況也一般般。

和現在受人尊敬的芒格相比，差別有多大，但卻是同一個人，這些都屬于芒格。

這些改變，得益于芒格勤奮的閱讀習慣，這位高齡老人，可能是世界上閱讀量最多的人群之一，芒格被人稱為“行走的圖書館”，因為他走路都在閱讀。

這位老人說：

我這輩子從來沒有見過哪個智慧的人不是每天都讀書，一個都沒有。巴菲特和我的閱讀量可能會讓你驚訝。

4.

拋開那些”神童、天才、天賦異稟、與身俱來“神乎其神的修飾詞，那些過上牛逼哄哄人生的人，都一個共同的特點，勤奮和自律。

勤奮是不停地找正確的事做，自律是重復地做那件正確的事。

什么是正確的事？

就是像早上6點起床這樣的小事。

利弗莫爾、巴菲特、芒格，包括那些在人類歷史上閃耀著的人物，可不是像我、像我前同事一般，連個6點的鬧鐘都搞不定的人。

搞不定鬧鐘的人，搞不定人生。

5.

你說自己搞定過鬧鐘，自律過，死磕過，別騙自己了，騙自己是最容易的事。

為了讓我自己不過上渾渾噩噩的人生，是時候采取一些措施。

解決方法一：早睡

那些的都市青年人，個個都在熬夜證明自己活著一樣。這事，我要反過來做。提前1小時不看手機，慢慢在11點鐘進入睡眠，確保睡眠充足，才更有機會早起。

解決方法二：找到榜樣

榜樣就像信念。一旦堅持不下去的時候，會有人拉我一把。

解決方法三：獎勵

清晰合理的獎勵，是這個世界上推動事物發展最有力的手段之一，對我這種俗人也有用，比如每天6點早起獎勵一百塊，我還是很樂意的。

解決方法四：記錄

把阻礙早睡早起的那些因素、想法，一一記錄下來，反復琢磨，了解自己。蘇格拉底他老人家說“認識你自己”，記錄是認識自己的好方法。

解決方法五：抱團

人是群體動物。我一個人早起多孤獨，不容易堅持，要找一個群愿意嘗試的人，一起為人生做點改變。

想要徹底改變自己，不完全取決于你花了多長時間，更重要的是在于你是否用了心并找對方法。——沃倫·巴菲特

作者/編輯 l 大軍

來源 l 大軍開門（ID：dajunthink）

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