1.手關(guān)節(jié)炎
四瀆穴和三陽絡(luò)穴，具體痛點。
2.腰痛艾灸：命門，腎俞，具體痛點
大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具體痛點。
膝眼、鶴頂、血海、足三里、曲池。
1、距離穴位2~3厘米，將艾條點燃，與施灸穴位的皮膚保持2~3厘米，過程中有溫?zé)岣校瑹o灼痛。
2、每個穴位15~20分鐘，可以在穴位周圍移動艾條，擴大施灸面積。每穴應(yīng)保證施灸20分鐘以上，依次施灸，每天1—2次。
3、艾灸有順序，先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸頭部后灸四肢、先灸上部后灸下部的順序
幾件事請注意好，效果翻倍
1、溫灸半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、溫灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)
3、飯后一小時內(nèi)不宜艾灸;對艾葉有過敏者慎用灸療。
4、艾灸適宜虛證和寒證，如虛弱怕冷、關(guān)節(jié)冷痛、寒咳哮喘、風(fēng)寒感冒等;不適合實證和熱證患者，如上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等。
藥不及之，針不到之，必須灸之。現(xiàn)在，大家耳熟能詳?shù)氖前酿B(yǎng)生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是對于女性朋友，比如：婦女乳房脹痛、乳癰、少腹痛等，下面就讓我們一起去看看艾灸如何止痛。
1、婦女乳房脹痛、乳頭痛：將艾條點燃，在雙乳頭及脹痛處進行懸灸15～20分鐘即可止痛，連灸3日，每天1～2次。
2、婦女乳瘡、乳癰初起：用艾條在患處懸灸15～20分鐘，每天灸1～2次，連灸3日。
3、婦女痛經(jīng)：用艾條在關(guān)元(肚臍直下3寸處)、中極(肚臍直下4寸處)、曲骨(肚臍直下5寸處)三穴上輪換懸灸15～20分鐘，疼痛即可緩解，連灸3日，每天l～2次。
4、婦女外陰痛、少腹痛：用艾條在雙側(cè)關(guān)儀穴(在膝關(guān)節(jié)外側(cè)、胭窩橫紋端上l寸凹陷處)上輪換懸灸20分鐘即可止痛。
另外，艾灸還適用于風(fēng)濕疼痛、肢體麻木、嘔吐等癥狀，上述艾灸療法僅供大家參考。不過，還是得提醒大家，艾灸的次數(shù)不宜太多，艾灸時，一定要到正規(guī)場所才好。
