關(guān)于聲音訓(xùn)練的必修課10-11

晨功課程訓(xùn)練大綱

第一部分:

活動身體1.頭頸運動(4個8拍)2.擴胸運動(4個8拍)3.體轉(zhuǎn)運動(4個8拍)4.關(guān)節(jié)運動(手腕、腳腕6個8拍)5.原地起跳6.原地蹲起第二部分:口部操1.打牙關(guān)(像啃蘋果一樣)(10次)2.嘟唇、咧唇(10組)3.繞唇(順逆時針各五圈為一組,共2組)4刮舌(5個一組,共2組)5.繞舌(順逆時針各五圈為一組,共三組)6.彈舌 1分鐘第三部分:氣息/發(fā)聲練習(xí)1氣息 1)、慢吸(勻速,聞花一樣,吸到不能吸為止,氣球原理。控制5秒)(目的:增加肺活量和增加使用時間)慢呼(均勻的發(fā)si的音,想象面前有一根蠟燭,但不能一口氣吹滅)共3組? 3分鐘2)、快吸(嚇一跳的感覺,用力壓住腰,控制5秒)慢呼(打嘟的音或哼鳴帶變音)共3組? 5分鐘3)、狗喘氣(20秒)4)、打哈欠 5)、a單發(fā)練習(xí) (央低不圓唇,在中間位置,找提打挺松狀態(tài),共三組1分鐘。先找打哈欠的狀態(tài),再阿毛練習(xí))6)、a\o\e\i\v \u連發(fā)練習(xí)? (共3組2分鐘)7)、 “嘿哈”練習(xí)(共3組,一組10秒,逐漸加快,由弱到強,由慢到快)? 8)、氣泡音(放松喉部及口腔)

第四部分

字詞、易錯字詞1.單音節(jié)舌位雙唇音: b 巴 拔 把 爸? p 坡 婆 叵 破? m 貓 毛 卯 冒唇齒音: f 方 房 仿 放舌尖前: z作 昨 佐 做? c 猜 才 踩 菜? s 雖 隨 髓 歲舌尖中: d 低 敵 抵 弟? t 通 同 統(tǒng) 痛? ? n 妞 牛 扭 拗l 撩 聊 了 料舌尖后:zh 之 直 只 志? ch 撐 成 懲 秤? sh身 神 沈 滲r 〇 如 汝 入舌面音: j 居 局 舉 巨? q 青 情 請 慶? ? x 香 祥 想 向舌根音: g 姑 〇 古 顧? k 棵 殼 可 課? ? h 酣 含 喊 汗2.聲調(diào)組合練習(xí)? 播音 豐收 東升 新聞 編輯 森林 歌曲 批準(zhǔn) 嘉許? 播送 中外 單位 革新 農(nóng)村 聯(lián)播 人民 遼寧 石油? 勤儉 存款 讀者 前進 評論 懸念 采編 浦東 減輕? ? 普及 補習(xí) 主持 導(dǎo)演 領(lǐng)導(dǎo) 感想 理論 企盼 寫作 3.格式訓(xùn)練 中·重格式? 愛國? 雷鋒? 真正? 造福? 民主? 出版? 政府 放心? 城鎮(zhèn)? 均勻? 蜻蜓? 熱愛? 大衣? 工藝? 學(xué)院? 大學(xué)? 重·次輕格式? ? 白天? 工人? 固執(zhí)? 后面? 葡萄? 會計? 短處? 聰明? 勾當(dāng)4.輕聲練習(xí) 包袱? 包涵? 提防? 風(fēng)箏? 功夫? 老實? 眉毛? 商量? 利索? 兒子? 打扮? 挑剔

5.練聲字詞(嚴(yán)格按五度標(biāo)記法練習(xí))破斧沉舟? 四海為家? 碧草如茵? 熱火朝天? 智勇雙全? 耀武揚威? 壽比南山? 袖里乾坤? 大有文章? 暮鼓晨鐘? 過眼云煙? 聚少成多? 木已成舟? 信以為真? 駟馬難追 盛產(chǎn)魚蝦? 萬里長征? 倒影回聲? 戲曲研究? 廢品回收? 趁此良機? 聚首談心? 救死扶傷? 確保平安? 攻無不克? 開卷有益? 慷慨激昂? 克敵制勝? 快馬加鞭? 豪言壯語

6.鼻韻母字詞訓(xùn)練an 單音節(jié): 三 散 山 蘭 干 反 般 滿 安 擔(dān) 坎 占 寒 然 產(chǎn) 讒 餐 咱雙音節(jié): 汗衫 展覽 散漫 漫談 淡藍 感染 反叛 難堪四音節(jié): 安居樂業(yè) 暗箭傷人 按兵不動 暗送秋波 半路出家en 單音節(jié): 恩 奔 本 噴 盆 門 芬 焚 陣 墳 粉 糞 跟 肯塵 稱 深 神 沈 腎 人 忍 怎雙音節(jié): 深沉? 認(rèn)真? 根本? 憤恨 人參 振奮 分神? 本人? 本分? 審慎? 沉悶四音節(jié): 分門別類? 耐人尋味? 門戶之見? 門庭若市 分道揚鑣? 分工合作? 分秒必爭? 紛至沓來7. 兒化練習(xí)? 藥方兒? 小花兒? 雨點兒? 小孩兒? 合群兒? 一陣兒繞口令1、(保證清楚的情況,加兩遍“了”)八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

2、六十六歲劉老六,修了六十六座走馬樓,樓上擺了六十六瓶蘇合油,門前栽了六十六棵垂楊柳,柳上栓了六十六個大馬猴,忽然一陣狂風(fēng)起,吹倒了六十六座走馬樓,打翻了六十六瓶蘇合油,壓到了六十六棵垂楊柳,嚇跑了六十六個大馬猴,氣死了六十六歲劉老六3、粉紅墻上畫鳳凰,鳳凰畫在粉紅墻。 紅鳳凰、粉鳳凰,紅粉鳳凰、花鳳凰。4、調(diào)到調(diào)到敵島打特盜,特盜太叼投短刀。擋推頂打短刀掉,踏盜得刀盜打倒5、哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滾筐空哥怪狗6、山前有四十四棵澀柿子樹, 山后有四十四只石獅子, 山前的四十四棵澀柿子樹, 澀死了山后的四十四只石獅子, 山后的四十四只石獅子, 咬死了山前的四十四棵澀柿子樹, 不知是山前的四十四棵澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子, 還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵澀柿子樹。 7、西巷有個漆匠,七巷有個錫匠。西巷的漆匠偷了七巷錫匠的錫,七巷的錫匠偷了西巷漆匠的漆。西巷的漆匠為七巷的錫匠偷漆而生氣,七巷的錫匠為西巷的漆匠偷錫受刺激。一個生氣,一個受刺激,豈不知你倆都是目無法紀(jì)8、學(xué)好聲韻辨四聲學(xué)好聲韻辨四聲,陰陽上去要分明,部位方法須找準(zhǔn),開齊合撮屬口型。雙唇班沛密百坡,舌面期結(jié)嗆先精翹舌楚睜師摘繞,平舌資冊走颯增。舌尖低對那了他,舌根酣凱后該康。擦音發(fā)殺黑柔寺,送氣查爬考嵌稱。合口哭舞租煮府,開口拜翻債安剛。撮口約群學(xué)尋卻,齊齒衣厲也恰星。前鼻云恩冤因碗, 后鼻糧贏中用聽。咬緊字頭歸字尾,語流音變巧記聲。輕聲助疊補介綴,兒化喜小性義分。格式變調(diào)前后看,啊哪呀哇za ra nga。循序漸進堅持練,不難達到純和清。9、出東門,過大橋。大橋底下一樹棗,拿著桿子去打棗。青的多,紅的少一個棗,兩個棗……十個棗,十個棗,九個棗……一個棗。這是一個繞口令,一氣兒說完才算好。10、正月里,正月正,(v)有姐妹二人去逛燈。大姑娘名叫粉紅女,二姑娘名叫女粉紅。(v)粉紅女穿著一件粉紅襖,女粉紅穿著一件襖粉紅。(v)粉紅女抱著一瓶粉紅酒,女粉紅抱著一瓶酒粉紅。姐兒倆走到無人處,他們推杯換盞飲劉伶。(v)女粉紅喝了粉紅女的粉紅酒,粉紅女喝了女粉紅的酒粉紅。(v)粉紅女喝的是酩酊醉,女粉紅喝的是醉酩酊。(v)女粉紅見著粉紅女就打,粉紅女追著女粉紅就擰。(v)女粉紅撕了粉紅女的粉紅襖,粉紅女 撕了女粉紅的襖粉紅。姐兒倆打罷擱下手,她們自個兒買線自個兒縫。粉紅女縫反縫兒縫粉紅襖,女粉紅縫兒反縫縫襖粉紅。11、一道兒黑,兩道兒黑,三四五六七道兒黑,八九道兒黑十道兒黑。我買了個煙袋烏木桿兒,我是掐著它的兩頭那么一道兒黑。二姑娘描眉去演戲,對著她的鏡子那么兩道兒黑。粉皮兒墻,寫川字兒,橫瞧豎瞧三道兒黑。象牙桌子烏木的腿兒,把它放著在那炕上那么四道兒黑。我買了只母雞不下蛋,把它擱在那個籠里捂到(五道兒)黑。挺好的騾子不吃草,把它牽到那個街上遛到(六道兒)黑。買了一頭小驢兒不套磨,背上它的鞍韂騎(七)到(道兒)黑。二姑娘南洼去割麥,丟了她的鐮刀拔到(八道兒)黑。滿月的小孩兒得了病,團了幾個艾球灸到(九道兒)黑。賣瓜籽兒的打瞌睡,嘩啦啦啦撒了那么一大堆,他的掃帚簸箕不湊手,那么一個兒一個兒拾到(十道兒)黑。

■聽一個人的聲音,大體上能夠感受到這個人的思想,感受到這個人內(nèi)心的素養(yǎng)和靈魂的高度。骨子里沒有的東西,再怎么努力也是表現(xiàn)不出來的。一個人骨子里就有的那一份浪漫,會很自然的被那些無暇的詩句碰撞而出。世界上最美的情感,往往都在不經(jīng)意的觸發(fā)里,它來得那么自然,來得那么真切,來得那么沸騰…… 女人的聲音里,有她的愛,有她的憂傷,有她的純粹,有她的善良,有她的柔腸百結(jié),有她想說出卻沒有說出的情感,一并在那共鳴的誦讀里強烈溫柔的撞擊著。俗話說“聲如其人”,這句話不無道理。

? 每天常規(guī)練習(xí)

當(dāng)前和以后我們都需要做的練習(xí)。調(diào)值練習(xí):張開口腔,眼望遠方,氣息通暢,聲音洪亮。

中國偉大? 山河美麗? 天然寶藏? 資源滿地

階級友愛? 中流砥柱? 工農(nóng)子弟? 千錘百煉

身強體健? 精神百倍? 心明眼亮? 光明磊落

山明水秀? 花紅柳綠? 開渠引灌? 風(fēng)調(diào)雨順

陰陽上去? 非常好記? 高揚轉(zhuǎn)降? 區(qū)別起落


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四個繞口令

雙唇音:八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

舌尖中音:調(diào)到敵島打特盜,特盜太刁投短刀,擋推頂打短刀掉,踏盜得刀盜打倒。

舌面音:七加一,七減一,加完減完等于幾?七加一,七減一,加完減完還是七。

舌根音:哥挎瓜筐過寬溝,趕快過溝看怪狗,光看怪狗瓜筐扣,瓜滾筐空哥怪狗。

1、化肥會揮發(fā);

黑化肥發(fā)灰,灰化肥發(fā)黑;

黑化肥發(fā)灰會揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會發(fā)黑;黑化肥發(fā)灰揮發(fā)會花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會飛花。

2、嘴說腿,腿說嘴,嘴說腿愛跑腿,腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿,光動腿不動嘴,不如不長腿和嘴。

3、墻上掛面鼓,鼓上畫老虎,老虎抓破鼓,拿塊布來補。不知是布補鼓,還是布補虎?

4、銅勺舀熱油,鐵勺舀涼油,銅勺舀了熱油舀涼油,鐵勺舀了涼油舀熱油。舀油入炒勺,月月有佳肴。先燉魷魚塊,后扒羊肉條。火在爐下燃,油在勺中熬,滿鍋同炎熱,管它銅勺與鐵勺。


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四聲歌

學(xué)好聲韻辨四聲,陰陽上去要分明。

部位方法須找準(zhǔn),開齊合撮屬口形。

雙唇班報必百波,抵舌當(dāng)?shù)囟伏c丁。

舌根高狗工耕故,舌面機結(jié)教尖精。

翹舌主爭真志照,平舌資責(zé)早再增。

擦音發(fā)翻飛分副,送氣茶柴產(chǎn)徹稱。

合口呼舞枯湖古,開口河坡歌安爭。

嘴撮虛學(xué)尋徐劇,齊齒衣優(yōu)搖夜英。

前鼻恩因煙彎穩(wěn),后鼻昂迎中擁生。

咬緊字頭歸字尾,陰陽上去記變聲。

循序漸進堅持練,不難達到純和清。

練習(xí)調(diào)值讀音一定要把聲音放出來,把動程放慢,氣沉丹田,聲音通透有力。練習(xí)了調(diào)值,又練習(xí)了氣息,還練習(xí)了口腔控制。一舉三得。

請大家看一看本營規(guī)定,我總結(jié)就是:學(xué)習(xí)氛圍很重要,群里禁止亂廣告;敬畏藝術(shù)很重要,拉幫結(jié)派剔除掉;基礎(chǔ)扎實很重要,閑言碎語都不要;集體練習(xí)很重要,個人段子不指導(dǎo);身體健康很重要,精力充沛聲音好!

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