? ? 近期，? 在老師的的指導(dǎo)下，我學(xué)到了很多關(guān)于寫作的知識，受益匪淺。昨天晚上弗蘭克老師又給我們講了關(guān)于素材搜集的作用與方法。現(xiàn)將我昨天學(xué)習(xí)搜集的素材整理歸納如下，與大家共享。

? ? 一、好的觀點。

沒有目標(biāo)就沒有動力

熬過嚴(yán)冬的人才知道春天的溫暖

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

橫眉冷堆千夫指，俯首甘為孺子牛。

奇跡誕生于一個良好的習(xí)慣

二、金句

1、那時候，你還很年輕，人人都說你美。現(xiàn)在，我是特意來告訴你，對我來說，我覺得現(xiàn)在你比年輕的時候更美。與你那時的面貌相比，我更愛你現(xiàn)在備受摧殘的面容。

2、哪里會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了。

3、寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。

4、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。

我覺得人的脆弱和堅強(qiáng)都超乎自己的想象。

有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長的路。

5、不亂于心，不困于情。不畏將來，不念過往。如此，安好。

三、例子

1、海明威和他的“硬漢形象”

2、屈原以死報國

3、岳飛“精忠報國”

4、辛棄疾憂國憂民

5、華羅庚立志回國

四、故事

在埃塞俄比亞的阿魯西高原上，有一個小男孩的家境極為貧困，連最便宜的自行車也買不起，他上學(xué)只得步行去100多里外的學(xué)校。無論刮風(fēng)下雨，小男孩從沒有 遲到過一次。每天，小男孩都是將課本夾在腋下，一路小跑著去學(xué)校。放學(xué)后，為了早點兒到家，他也是夾著課本一路匆匆地奔跑。小男孩慢慢習(xí)慣了每天的跑步。

后來，他跑步的速度越來越快，到中學(xué)畢業(yè)時，他已是國內(nèi)小有名氣的中長跑高手了。再后來，經(jīng)過一番刻苦訓(xùn)練，他終于成為世界著名的長跑健將，曾14次打破世界長跑記錄。他就是多年來一直叱咤賽場上的海爾·格布雷西拉西耶。

原來，奇跡的誕生，并非隱藏著多少深奧的玄機(jī)，有時只需培養(yǎng)一個良好的習(xí)慣，并持之以恒。

天才的悲劇

在英國文學(xué)史上，勃朗特三姐妹留有濃重的一筆，然而她們?nèi)χС殖刹诺念H富文學(xué)天才的弟弟勃蘭威爾卻庸碌一生。

勃蘭威爾從小聰明伶俐，特別在繪畫和文學(xué)創(chuàng)作方面格外超群，被公認(rèn)為“天才男孩”。? ? 他們家并不富裕。為了培養(yǎng)勃蘭威爾早日成功，全家人，特別是他的三位姐姐，節(jié)衣縮食，省下錢來送他到倫敦皇家美術(shù)學(xué)院去學(xué)習(xí)。

可是，不久他便灰心喪氣地回了家，學(xué)業(yè)無成。他覺得學(xué)繪畫太難了，不如搞文學(xué)創(chuàng)作有意思。

于是，三位姐姐有的到學(xué)校教書，有的當(dāng)家庭教師，全力支持他進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作。然而，勃蘭威爾卻辜負(fù)了三位姐姐的殷切期望，他感到寫作太苦了。

許多年過去了，他連一兩篇像樣的作品都沒能寫出，反而吃喝玩樂，染上了酗酒、抽鴉片的不良嗜好。臨終之前，他回憶往事，十分痛悔，寫了一篇人生雜感《天才的悲劇》。

勃蘭威爾的三位姐姐為弟弟成才，傾注了無盡的愛心，做出了無私的奉獻(xiàn)，他們在艱苦的辛勞之余，利用晚上的一點余暇，湊著燭光，試圖攀登弟弟所具有的文學(xué)天才的高峰。

最終，他們分別為世界文學(xué)寶庫留下了重要之作：安妮寫下了小說《艾格尼絲·格雷》；埃米麗寫下了經(jīng)典名著《呼嘯山莊》；夏洛蒂寫下了不朽名著《簡·愛》。

突破時間

有人調(diào)查了100位世界名人的成功經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象。

這些名人包括莫扎持、肖邦、愛迪生、奧斯汀、福特、邱吉爾和尤比·布萊克。

莫扎持3歲已能彈奏古鋼琴，并能記住只聽過一遍的樂段。

肖邦在 7歲的時候，創(chuàng)作了 C小調(diào)波羅乃茲舞曲。

愛迪生10歲那年，在父親的地下室建立起一個實驗室，開始了世界上最偉大的發(fā)明。

奧斯汀在２１歲那年出版了世界巨著《傲慢與偏見》。

福特在 50歲那年采用了“流水裝配線”，實現(xiàn)了汽車大規(guī)模生產(chǎn)，使汽車售價大幅下降，開始在全世界普及。

邱吉爾在８１歲從首相的位置上告退，回到下議院，但又獲得一次議會選舉。此時，他開始學(xué)畫，并成功展出自己的作品。

100歲時，美國黑人爵士音樂演奏家、作曲家尤比·布萊克還舉辦了自己的專場音樂會。在逝世的前5天，他對別人說：“早知道我能活這么久，我會更加努力些。”

成功對一個人來說，并沒有時間的限制，處于各種年齡段的人都可以大有作為，關(guān)鍵在于一個人的心態(tài)。

小和尚取經(jīng)書

老和尚在先后兩天里，分別安排甲乙兩個小和尚去另一座寺院取一本經(jīng)書。

他對兩個小和尚都是這么講的：“那座寺院，在我們的正南方，你在去的路上千萬別走叉了道，要一直往前走。”

頭天清晨去的甲和尚，不到中午就回來了，可他沒取來經(jīng)書，他對老和尚說：“你指的路根本不對，一直往前走，隔著一座無法逾越的懸崖呢。”

老和尚讓他先休息去了。

第二天清晨去的乙和尚，直到天黑才回來，他終于取回了老和尚要的經(jīng)書。

那本經(jīng)書的扉頁上赫然印著：所有的目的地都在正前方，但并不說明走向目的地的路線沒有任何曲折。

智慧的作用

一天，三個結(jié)伴而行的人遇到了一條寬闊、湍急的大河，他們必須到達(dá)河對岸，但都不知道如何才能過去。

第一個人向上帝祈禱道：“上帝啊，給我力量吧，讓我渡過這條大河。”果然，上帝給了他粗壯的胳膊和腿。用了大約兩個小時，有幾次差點被淹死，他終于到達(dá)了對岸。

第二個人目睹了這一情況，便向上帝祈禱道：“給我力量，再給我工具，讓我渡過這條河吧。”上帝果真給了他粗壯的胳膊和腿，并給了他一條小船。用了大約一個小時，經(jīng)過幾次危險的顛簸，第二個人也到達(dá)了對岸。

第三個人觀看了前兩個人的過河過程后，向上帝祈禱道：“上帝啊，給我力量，給我工具，最重要的，給我智慧！”上帝也給了他所要的。第三個人在渡河之前，仔細(xì)查看了地圖，向上游走了幾百米，發(fā)現(xiàn)一座橋橫跨在河上，于是他輕松地到達(dá)了河的對岸。

成功的因素有很多，但智慧往往起關(guān)鍵作用。

兩根火柴

狂風(fēng)魔鬼般咆哮著，鵝毛大雪漫天飛舞。

在一間破舊的屋子里，一家四口圍著爐子坐著。盡管如此，姐妹倆還是凍得不停地發(fā)抖。為了讓大家忘掉寒冷，父親決定玩?zhèn)€游戲。他神色凝重地說：“現(xiàn)在家里窮得只能養(yǎng)活你們姐妹中的一個，而另一個必須丟掉。我們用抽火柴棍兒的方法決定留下你們哪一個。”

6歲的妹妹和 8歲的姐姐都睜大了驚恐的眼睛：爸爸說的是真的嗎？

父親轉(zhuǎn)過頭，對他的妻子使了個眼色，大聲說：“拿兩根火柴來。”父親把手背到身后，過了一會又把手舉到前面說：“現(xiàn)在兩根火柴有一根被折斷，誰抽到了短 的，就必須離開這個家。”空氣像被凍住了，姐妹倆看著父親，再看看父親手中的火柴，想從父親臉上找出什么破綻來證明這只是一場游戲。但父親神情嚴(yán)肅，使兩 人不得不做出選擇。

姐姐的手在兩根火柴間游動，可是它們都只露出一節(jié)一樣長的火柴頭。于是姐姐快速抽出一根，用手捂著跑到了一邊。妹妹也用同樣的速度抽出剩下的那根，躲到了另一邊。夫妻倆相視一笑，露出一副計謀得逞的表情。

這時，姐妹倆同時轉(zhuǎn)回了身，臉上都帶著憂傷的表情舉起了各自手中的火柴。夫妻倆被所看到的一幕驚呆了：兩根火柴都剩下了火柴頭！

父親的眼圈紅了。這個男人的心中忽然涌出了一種混雜著幸福、悲傷和內(nèi)疚的復(fù)雜情緒。他抱著兩個女兒失聲痛哭。

只有他自己知道，他握在手里的根本就是兩根沒有折斷過的火柴！

得救

海難中惟一的一個幸存者被海水沖到了一個無人小島上。

他每天除了祈禱上帝來拯救他外，還到海邊遙望是否有船只經(jīng)過，但是經(jīng)常失望而歸。? ? 無奈中，他用海上的浮板建造了一所小房子來遮風(fēng)擋雨和存放他僅有的一些物品。

但是有一天，當(dāng)他找到食物回來的時候，發(fā)現(xiàn)自己的小房子著火了；冒起的濃煙直沖天際，他所有的財產(chǎn)也付之一炬。

他悲痛欲絕，同時又非常憤怒，不禁大喊：“老天，你為何如此對我！”發(fā)泄了一番后，他就昏昏沉沉地睡了過去。

第二天一早，他被一陣嘈雜的聲音驚醒，原來是一條船停靠在小島旁，而且是來救他的。? ? 他連忙問他們：“你們怎么知道我在這里？”他們回答：“因為我們看到了你放的煙火信號。”

不管情況變得多糟糕，我們都不要失去信心，總會有時來運轉(zhuǎn)的機(jī)會。

絕美

有個老人，是全國聞名的大作家。

他臨終前，突然感到十分難受，秘書就說：“我去叫大夫。”

不料，老人極艱難地說了一句：“不是‘叫’，是‘請’……”說著老人就昏迷過去，而旦再也沒有醒來……

這句話就是他的遺言——這遺言純凈無比，厚重?zé)o比。

這位老人就是夏衍。

謙恭是一種深刻的教養(yǎng)，它扎根于心靈，它無花而日芳。

生命的鉆石

正是經(jīng)濟(jì)蕭條、遍地都是失業(yè)者的時候，她——一個20多歲的姑娘好不容易找到一份工作，在一家珠寶店里做售貨員。

這是一個圣誕節(jié)的前夜，快打烊的時候，來了一個30多歲的男子，他在珠寶店里轉(zhuǎn)悠。終于，他的目光定格在一條鑲有七顆鉆石的手鏈上：“小姐，請把這手鏈拿給我看一看。”姑娘拿出手鏈，遞給了他。

“多少錢？”他懶洋洋地問。

“12萬美元，先生。”

“太貴了吧！”說完他把手鏈還給了姑娘，忙著往外走。

姑娘小心翼翼地將手鏈放回原處，她分明看見手鏈上的鉆石只剩下了六顆。她緊走了幾步，在珠寶店門口追上那個男子，伸出右手微笑著說：“先生，祝您圣誕快樂！”

男于稍微遲疑了一下，也伸出了右手，握住了她的手，笑著說：“謝謝！”說完，轉(zhuǎn)身走出門外。姑娘感覺右手心里多了個硬硬的小東西，她知道這就是那顆鉆石。

十年后的一個圣誕前夜，還是在這家珠寶店里，一位40多歲的富商握住了珠寶店女老板的手：“謝謝你，是你給了我自尊，給了我生存的智慧！”富商，是十年前的那個男子。珠寶店女老板，就是當(dāng)年的姑娘。

只彎一次腰

歌德在他的敘事歌謠里有這樣一個故事，一次，耶穌帶著他的門徒彼得遠(yuǎn)行，途中發(fā)現(xiàn)一塊破爛的馬蹄鐵．耶穌就讓彼得把它撿起來，不料彼得懶得彎腰，假裝沒聽見，耶穌沒說什么就自己彎腰撿起馬蹄鐵，用它從鐵匠那里換來三文錢，用這錢買了十八顆櫻挑。

出了城，二人繼續(xù)前進(jìn)，經(jīng)過的全是茫茫的荒野。耶穌猜到彼得渴得夠嗆，就讓藏在袖中的櫻桃悄悄地掉出一顆，彼得一見，趕緊撿起來吃了。

耶穌邊走邊丟，彼得也就狼狽地彎了十八次腰。于是耶穌笑著對他說：“要是你剛才彎一次腰，就不會在后來沒完沒了地彎腰。小事下干，將來就會在更小的事情上操勞。”

最佳方案

日本最大的一家化妝品公司發(fā)生了一起空肥皂盒事件。這家公司接到了一份投訴，一位顧客抱怨說他買的一盒肥皂是空的。于是，這家公司立刻停止了生產(chǎn)，從包裝部門一直檢查到銷售部門，直到找出肥皂到底是在哪一環(huán)節(jié)遺失的。

經(jīng)理要求工程師解決這個問題。很快，工程師設(shè)計了一個配備高分辨率監(jiān)視器的X光設(shè)備，它需要兩個人來監(jiān)控通過生產(chǎn)線的肥皂盒，以保證其中沒有空盒。無疑，他們很成功，但干得也很辛苦。

一家小型化妝品公司也遇到了同樣的情況，但是一名普通雇員用另一種方法解決了這個問題。他沒有使用X光監(jiān)視器，也沒有使用其他昂貴的設(shè)備，而是買了一個大功率的工業(yè)風(fēng)扇。他把風(fēng)扇擺在生產(chǎn)線旁，裝肥皂的盒子逐一在風(fēng)扇前通過，只要有空盒便會被吹離生產(chǎn)線。

什么比賣力地工作更好？是巧妙地工作！如果你能把勤奮和

五、圖片

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六、書本摘抄《自控力》

1、因為他們無法預(yù)測自己在何時何地，會由于何種原因失控

2、我學(xué)到的最重要的事情就是，理論固然重要，但是數(shù)據(jù)更重要，請收集你自己的數(shù)據(jù)，看看哪些是真的，哪些對你有用。

3、實際上，對于你打算拖到明天或下輩子再做的事情，你得學(xué)著“說要”。