最近幾年，小有成就的人越來越多的，凡是成功小有名氣的人都會為自己的過往做一個總結，不在拖延，自律，掌控自己的人生，時間管理有序。我就是靠這些方法成功的，于是越來越多的時間管理方法課程，解決拖延癥的課程層出不窮，似乎這是想要改變的一劑良藥。但是，你會發現那些不斷屯課買書的人，花了巨資去買課買書，到最后并沒有什么太大的改變，他們依然焦慮，依然覺得生活痛苦無望。這到底是怎么了？

說到底，一個字“懶”！

那些成功學的大師們只是給“懶”字換了個名字而已，我們過不好這一生，終究是因為自己的懶，才不愿意去改變，去學習的，沒有什么所謂意志之類的。

也許有人會說，我也想改變啊，可我做事三分鐘熱度，做了一會就放棄了，要不然就是有什么事情，暫時放下了，結果好幾天就不去做了，時間一久，想起來沒做的事情就開始內疚了。我也不懶啊。我要是懶我就不去做了。

對于這樣的說法，我曾經也是這么自我安慰的，我也買了好多課程，這個聽幾分鐘，又想起來是不是得先從其他方面學習啊，就這樣聽不到一半，又會被突發的事情打擾到，結果一個課程拖到了兩三個月都不能認真聽完消化利用。也恨自己做事怎么有頭無尾的。

后來加入一個社群，通過一段時間的強制性練習，我才發現，不成功是有道理的，對自我沒有清晰的認識和規劃，做事分不清輕重緩急，要做的事一拖再拖。一切的原因都是自己的懶造成的！懶的分析當下糟糕的生活，懶得去做一個目標規劃，懶得去給自己做定位，等等……所有的一切都是因懶而造成的。

所以說，不是你不夠努力，不想改變，只要不在懶，什么事情都能解決，我們這一生真的很短暫，如果不想這么碌碌無為的過一生，先從改變懶惰開始吧！

給自己養成一個微習慣，把目標一個一個拆開，直到拆分到你可以隨手做隨手完成，把它堅持下去為止。覺個例子:想做仰臥起坐，一開始做不了多少，你可以定個小目標一天做一個，當你有了這個每天做一個的概念的時候，做完一個，還能繼續做好幾個，這就相當于你多賺的，內心收到鼓勵就會有積極性堅持下去，每天重復，直到養成每天都能習慣性做到，你就OK了。

沒有什么事是做不到的，除非你從內心就沒想過改變，如果要改變就從當下開始吧！