你是否也曾在太陽落山時感到恐懼？兩年前的我，每天傍晚就會莫名得恐慌。現在想來共有四段最嚴重的時期。

??? ?從小到大，一直在大家庭、群居的氛圍中長大，從來沒有好好地剖析過自己，也沒有好好調整自己。直到2005年因公出國，那時剛碩士畢業一年，新婚不久。離開親人、愛人，一個人生活在異國的一座大房子里。??

???? 出國的喜悅、到外面世界看看的期待在到達后的那一晚已經破碎。接機的朋友走了，我一個人呆在空蕩蕩的房子里，網絡還沒有開通，手機也還沒買。那時的我，只有一個人哭泣，想趕緊回國。記得那次出國我幾乎哭了近三個月。我從來沒想到自己是如此脆弱的一個人。

????? 寒假老公來了，日子幸福了很多。后來他也辭職來國外讀書了，一直陪我到2006年8月。后來，我回國了，他留下讀書。回國后的我，身邊有家人，白天工作完之后我就去了爸爸那兒，一直呆到很晚。直到要睡覺的時間，我才回家。我知道我害怕孤獨。

2010年又因公出國，當時我還沒意識到自己到傍晚就會恐懼這個事實，只是覺得這次去，有一個男同事，應該會比上次幸福。的確，是幸福很多，白天工作完之后，一起打打乒乓球，周末一起去超市買點菜改善伙食。此外，那邊提供的是學生宿舍，條件不如2005年去的那所大學，但是比較有人氣，所以日子好很多。

?? 但是，奇怪的是，每到傍晚，我就像中了邪一樣，看著太陽落山，我就開始恐慌。到底恐慌什么，我也不知道，就是害怕一個人待著。好在，網絡暢通，跟家人跟朋友聊天兒。記得朋友和老公都來過幾次，雖然傍晚他們在身邊，但我還是會恐慌，總要抓住點什么東西。

??? 這種情況回國后馬上就消失了。

?? 第三次是生完孩子以后。媽媽去世得早，爸爸還有工作。公公也去世了，婆婆正好在我生孩子的時候再婚，老公在外地。記得生完孩子從醫院回來后，每天下午開始，我就開始害怕。晚上一個人待著孩子怎么辦？不知道哭了多少次。孩子哭我也哭。孩子是10月生的，我記得一直哭了將近4個月，天氣暖和了后，可以待著孩子出去了，我的心情好多了，后來又來個住家的阿姨陪著，我的心情好些了。

????? 后來12年8月待著孩子來韓國讀書，這種在太陽落山時就恐懼的狀態一直持續著，到了韓國更厲害。特別是老公出差，孩子還不會說話的日子，每天內心的那種恐懼，好像覺得自殺才是解脫的出落。我就不停地去找人多的地方，去學這個學那個，雖然覺得收獲不大，但不敢一人在家里。

???? 一直到2013年，一個致命的打擊讓我重新靜下來審視自己。這么多年，自己的內心是如此得脆弱和不堪一擊。于是，開始看一些心靈成長的書，慢慢地，心開始平靜了。

???? 現在事情已經過去2年多了，太陽落山時，我竟然可以笑著、平靜地看落日的余暉了。

??? 與過去的那個自己告別，成為嶄新的自己——致未來的我自己！