多年前就聽說，在C城待久的人都會患鼻炎。

果然，從外地來C城幾年后，就開始有癥狀，每年春天深受鼻炎困擾。自此，初來此地的歡欣雀躍就變成了內心略帶嫌棄的不置可否。

一早看到朋友圈里有沙bao把城市弄得云山霧罩的照片，配字：“每年這個時候都想逃離”。

單是想象一下照片中的情形，就覺得呼吸受阻，憋悶得緊，瞬間覺得半夜里睡眠被鼻炎打斷、需要反復清理鼻腔，簡直不算個事兒。

吐槽都顯得矯情那種。

這么一比較，幸福感就一點點漾出來：沒有比較就沒有傷害，同理，沒有比較也不容易感到幸福。

幸福感，似乎天生自帶“比較級”。

電影《求求你表yang我》里，演員范偉的臺詞很好地詮釋了這一點：咱倆都餓，你有一個饅頭，我沒有，你就比我幸福；咱倆都急著上廁所，只有一個蹲坑，你上了，我等著，你就比我幸福……

這“比較級”主要是跟別人比，是用別人的擁有對比自己后，襯托出的別人的“幸福感”。

梁文道說，幸福不難，難的是比別人更幸福。

這再次坐實了幸福感的“比較級”特點，還又順帶點出了同樣幸福的狀態下，人們天性里的嫉妒：別人比自己幸福的地方很容易感知并看到，但自己擁有的可感到幸福的優勢卻容易被忽略。

作家畢淑敏早就清醒地指出：幸福是需要提醒的。

這“提醒”里，一般也帶著下意識地比較。

有趣的是，跟別人比較能得來幸福感，更能提醒自己的“不幸福”，但幸福的“最高級”卻無法由跟別人比較得來。

幸福感不容易有“最高級”——那些“最高級”，也就是“最幸福感”，都是自封的，是完全摒棄跟別人比較的某一瞬間自我的高峰體驗。

比如，人們常說：婚禮上，新郎/新娘覺得那一刻自己是世界上最幸福的人。

再比如，某人得到了盼望已久的東西或者實現了長久以來的某種愿望，那一刻，ta覺得自己是最幸福的。

看，幸福的“最高級”有兩個指標：一是不跟別人比，跟過去的自己比；二是自我陶醉。

這就很有意思了——

要想顧影自憐，就拿別人的優勢跟自己比；

要想覺得比較幸福，就拿自己的優勢跟別人比；

但要想覺得特別幸福、最幸福，就要主動自覺地不跟任何人比，只陷入自我的純粹感受，自得其樂，或者僅僅是跟過去的自己比。

原來，幸福不止有“比較級”和“最高級”，還可以自己選擇。

這一發現，是不是很令人振奮？

不需比較的最幸福感瞬間立現。