? ? ? ? 感謝遇見最好的自己！也許生活中的自己并不是很完美，很多的不足與缺點，我認為除了接納自己外更多的要感謝自己，感謝遇見最好的自己！人要不斷的從學習中完善自己，愛護自己，懂得愛自己才能更好的愛家人愛朋友。

? ? ? ? 人有時候非常要面子，放不下面子，其實，面子值多少？例如：我早上沒有去運動，但我要忠誠于自己的諾言！我忙完手頭上工作果斷跑到小區慢跑了45分鐘，出了一身汗，全身心放松了，精神飽滿。值得！平時的我就是覺得起晚了，覺得不好意思在小區跑步什么，就算了，明天再去鍛煉吧！明日明日，明日何其多？借口多多，養成懶惰運動的習慣，最終造成身體亞健康，還肥胖呢，精神狀態不佳，想想真是太對不起自己這身臭皮囊，自從聽了易效能葉老師的課，爛開始，堅持、相信自己，加持并鼓勵自己，一定會有好結果的。

? ? ? 所以我覺得：自己也要感謝遇見最好的自己！不逼自己一把，不知道自己有多優秀

啊！加油！！！