這幾日《流感下的中年》刷爆了朋友圈，臨近春節(jié)的日子看了讓人感慨萬千。文章詳細(xì)白描了岳父從感冒到離世29天的過程，并希望大家用不上。過年回老家，除舊迎新是我們家的傳統(tǒng)，全家人在忙碌中一個(gè)個(gè)生病，加之一個(gè)親戚的突然心臟驟停離世，讓我反思家庭的抗風(fēng)險(xiǎn)能力以及健康管理。

1 在生死面前，其他的一切都是小事。

2 健康積累重在平時(shí)，不要等待身體因多重勞累垮了才想起來彌補(bǔ)。

3 有老人小孩的家庭，自己的身體狀態(tài)決定了能否好好照顧老幼，根本不能倒下。

4 流感疫苗、肺炎疫苗等成人補(bǔ)充疫苗有必要接種。自認(rèn)為身體好就不接種疫苗不可取。

5 飲食要清淡清淡清淡。春節(jié)的大吃大喝，無節(jié)制飲食會(huì)給胃造成極大負(fù)擔(dān)。

6 提高免疫力是重中之重，鍛煉鍛煉鍛煉！

7 完善家庭的保險(xiǎn)體系，重疾加商業(yè)保險(xiǎn)。

8 父母的觀點(diǎn)很難改變但不能放棄溝通，要持續(xù)耐心地?cái)[事實(shí)講道理。

9 對任何小病不要大意，該去醫(yī)院去醫(yī)院，該吃藥吃藥，不能硬抗。

10 珍惜與家人在一起的時(shí)光。