? ? ? ? 不說名留青史的杰出人物，但看身邊比自己優秀的同學、朋友、同事等，是否時常會非常的羨慕他們似乎不用費力就能夠有好的成績、好的工作、很高的薪酬，然后感覺自己力不從心、溜須拍馬也趕不上他們，最后將原因歸咎于他們天生就是比自己聰明，擁有得天獨厚的才華，得到上天的眷顧，而自己不管怎么努力都只能在他們的陰影下自憐自艾。

? ? ? ? 然而，本書說，也許他們是有一定的天賦使然，但如果后天沒有持續的練習，再好的天賦也會掩埋在平凡的塵埃里。書中寫了很多歷史上杰出的人物，他們可能在音樂、記憶力、國際象棋、運動等等上都是非常厲害的人，甚至是出租車司機、自閉癥患者等也能夠通過刻意練習來成為杰出的人才。

? ? ? ? 基本的方式就是：1、有目的的進行練習，難度適中、專注、大量并持續；2、創建心理表征，正在思考的物體、觀點、信息等相對應的心理結構，可以全局觀察，也可以集中在具體的招法上，不要只限于表面；3、反饋，其中出現的問題及時提出來；4、糾正錯誤，犯過的錯下次不會再犯。而刻意練習與一般練習的區別就是：1、需要一個已經得到合理發展的行業或領域；2、需要一位能夠布置訓練作業的導師。

? ? ? ? 在工作中，將練習當作工作的一部分，邊干邊學。在生活中，需要找一位好導師，專注投入練習，如果沒有導師，可以自己設計練習方法再按照基本方法進行訓練。

? ? ? ? 對于還沒有目標的我來說，攤開雙手，表示很無奈。似乎自己有很多想做的事情，但暫時還沒有一件事是堅持下來的。想成為一名作家，寫了五萬字就放棄了；想成為一名插畫師，成功堅持100天每天畫一幅彩鉛畫，但之后就沒有再碰過彩鉛和畫紙了；想成為一名瑜伽老師，不是覺得下班回家太晚沒時間練習就是手機在手天下我有的懶惰樣兒；等等。讀完本書后，再一次下定決心起碼要堅持訓練一件事，就從彩鉛畫開始吧。