昨晚，一朋友在微信里和我說：又跟老公吵架了，她奇怪：為什么時不時就要吵架呢？為什么不能和和美美的、沒有爭吵的過日子嗎？為什么總會有摩擦、有沖突呢？

我告訴她說：婚姻中，可以沒有爭吵，但一定會有沖突！

沖突是不可避免的。沖突因誤解而生，誤解大多因差異而生。世界上沒有一模一樣的兩片葉子，更何況我們人呢？每個人都是獨一無二的，兩個人存在各種的差異：種族、城鄉、學歷文化、家庭背景、生活習慣、信念觀點、性別……

所以，任何一種關系，親近到一定地步，就會發生沖突。就好比，兩個物體只要一接觸，就會產生摩擦。你想想，誰家的勺子會不碰鍋沿呢？或者說：牙齒咬到的總是舌頭和嘴唇，它是咬不到耳朵的。越在意的越容易起沖突。

在親密關系中，我們遲早要受傷，但這些人生的傷痕卻會帶給我們深度。只有一個受過傷的人，才能夠體恤到別人受傷的感覺。

當你受到傷害時，會如何做呢？

傷害+怪罪=四大殺手

傷害-怪罪=親密關系

通過學習、省察、成長、改變自己的模式，當你面對沖突，受傷的時候，不再怪罪，不再討好、指控或逃避，不再讓潛意識做主，不再辯護、爭吵，而是先自我安撫，了解自己的真正需求，然后試著共情、安撫對方，了解他，也幫助他自己了解他的真正需求，最后彼此懷著愛對方，珍惜對方的心，彼此妥協共贏。

圖片發自簡書App