過午不食第17天

早：300ml代餐粉（小麥胚芽、黃豆粉、五紅粉、高鈣奶粉各1勺）、1根香蕉、一塊五谷雜糧餅

午：一份燙菜（西蘭花娃娃菜）、2雞蛋、4圣女果、5個(gè)桂圓干

晚：一顆效素梅、一杯蜂蜜紅棗冰糖效素

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