有沒搞錯(cuò)，是不是打少了一個(gè)“開”字啊？
沒有，你沒看錯(cuò)，精讀訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)第一天，我就掉鏈子掛了。因?yàn)槌^(guò)打卡失敗，200元終于離我而去。
那一瞬間，我滿腦子心思完全沉浸在痛失200元當(dāng)中，不斷悔恨著埋怨著自己。狠自己怎么不早點(diǎn)下單把書買回來(lái)呢？非要臨近了才下單，還遇到了快遞延誤，開營(yíng)那天快中午了書才送到家，而我更是晚上回家了才拿到手開始看；恨自己怎么寫點(diǎn)東西跟難產(chǎn)似的，耗時(shí)間耗心力還寫得不怎么樣；……
面對(duì)排長(zhǎng)的安慰，我無(wú)力地回應(yīng)著，翻到胖燈媽的兩條最后時(shí)刻的提醒時(shí)，我失落地報(bào)告了自己的失敗。然而就在胖燈媽細(xì)心溫暖的鼓勵(lì)下，我慢慢冷靜了下來(lái)。
我腦子里開始不斷閃過(guò)之前參加這類訓(xùn)練營(yíng)打卡的記憶，想到了每一次都成功地拿回了押金，就這一次來(lái)了個(gè)“開門紅”。可是，我參加這些訓(xùn)練營(yíng)，就是為了拿回自己的錢嗎？就是為了拿回錢之后就像沒參加過(guò)一樣嗎？我到底還記不記得，參加這些訓(xùn)練營(yíng)的真正意義是什么呢？
突然間，我的心情豁然開朗了，200元只是一個(gè)引子，真正重要的是那200元背后的作用和意義啊。
如果我腦子里面只有那200元，那不管得回還是失去，它對(duì)我都是沒有任何意義的。
如果面對(duì)失誤錯(cuò)誤的煎熬有意義，那一定是讓我們變成更好的自己。
于是，我醒悟過(guò)來(lái)了。
一、選擇的原因
當(dāng)初，在20本書中，選擇《精力管理》的初衷，就是因?yàn)槲乙龅暮拖胱龅氖虑槎己芏啵偌由献约簬е粋€(gè)三歲半的娃，每天無(wú)數(shù)繁雜瑣碎的事項(xiàng)糊我一臉，經(jīng)常是眉毛胡子一把抓，最后累得自己軟綿綿地癱在那里，還什么事都做不好。而導(dǎo)致這情況的其中一條原因就是“精力不足”。有時(shí)候即便是列好了清單，分配好了時(shí)間，到執(zhí)行時(shí)卻往往感到疲憊交錯(cuò)力不從心。
我要改變這樣的狀態(tài)，我需要給自己找到一個(gè)改變的突破口，《精力管理》就是我的不二選擇。
二、有意義的踐行
在第一天的失誤反省后，我終于醒悟過(guò)來(lái)了，我的目光從表面的200元回到了我的內(nèi)心目標(biāo)中。
我繼續(xù)認(rèn)真參與著后面的打卡，依然和其他戰(zhàn)友一樣打滿了十次卡，只是把我的十次完成順延了一天，在這其中，甚至還意外獲得了一次最佳提名，雖然最終還是沒能成功獲得過(guò)最佳，但這次提名對(duì)于從沒得過(guò)最佳的我已是莫大的一個(gè)鼓勵(lì)了。
熬夜星人的我，即使在孕期，晚上拿著手機(jī)依然是一個(gè)不小心就總是刷到一兩點(diǎn)才睡，隔天上午睡到九點(diǎn)十點(diǎn)依然覺得沒有睡夠。訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)的第二天晚上，我開始給自己定了一個(gè)不得帶手機(jī)回臥室的規(guī)定，睡前就坐在床上看看書，那天大概十一點(diǎn)四十就關(guān)燈睡覺，神奇的是第二天早上七點(diǎn)多自然醒來(lái)時(shí)，不再像以前那樣昏昏沉沉的不愿起了，這樣的感覺真的好多了。接下來(lái)的這些天也基本是在十一點(diǎn)半左右關(guān)燈躺下，比起之前的半夜的一兩點(diǎn)鐘才睡，已經(jīng)進(jìn)步很多了，這早上醒來(lái)都有精神多了。
既然早上起來(lái)精神不錯(cuò)，我就開始給家人做起早餐了，之前大多都是老公偶爾煮個(gè)面，我也是一個(gè)星期做那么一兩次，其余不是到外面吃就是干脆不吃了。這幾天雖然也只是煮個(gè)小粥和打個(gè)豆?jié){之類的簡(jiǎn)單早餐，可是感覺得到家里人都很開心，特別是孩子他爹。我還學(xué)了一個(gè)簡(jiǎn)單版本的三明治做法，看著兒子滿意地吃完一個(gè)，我內(nèi)心的成就感滿滿的呀。這不就是那一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)了嗎。
至于白天的小睡，以前也是很習(xí)慣一睡就差不多兩小時(shí)，就算睡醒了一個(gè)下午都還感覺混混沉沉我，以前總以為是還沒睡夠，看了精力管理才知道，原來(lái)是睡多了。入睡一到兩小時(shí)時(shí)，正是進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候，要在這個(gè)時(shí)間醒來(lái)肯定就是最難受的了。這幾天白天小睡時(shí)，我給自己調(diào)了一個(gè)不超過(guò)40分鐘的鬧鐘，醒來(lái)后果然神清氣爽多了。
另外在空閑時(shí)，我還粗略延伸閱讀了一下《微習(xí)慣》，發(fā)現(xiàn)了這兩本書里面關(guān)于習(xí)慣的養(yǎng)成都有很多一致的觀點(diǎn)，比如有一點(diǎn)就是“一次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣”。這確實(shí)是很重要的一點(diǎn)，之前不是沒有想過(guò)改變，只是每次雞血沖上頭時(shí)都是貪多務(wù)得，自以為是地想一步到位，結(jié)果都很快以失敗收?qǐng)觥?/p>
這幾天的小改變已經(jīng)讓我體會(huì)到了不同習(xí)慣的小美好，我現(xiàn)在只需要吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，穩(wěn)住心態(tài)，把在書中學(xué)到的結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的模式，一步一個(gè)腳印，繼續(xù)逐步培養(yǎng)更多積極的儀式習(xí)慣。
三、結(jié)營(yíng)隨想
訓(xùn)練營(yíng)給我們每天的打卡要求，就是要每天一篇500-800字的讀后感，要有自己的東西，最好有實(shí)例，是自己經(jīng)歷或者看到的更好。在即將結(jié)營(yíng)知識(shí)，我又想明白了一點(diǎn)，這不就是一個(gè)拆書的過(guò)程了嗎？這不就是一個(gè)帶領(lǐng)我們學(xué)以致用的過(guò)程嗎？我們不應(yīng)該把這么好的學(xué)習(xí)方式和狀態(tài)終止在訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束時(shí)，更應(yīng)該把這種行之有效的方法用在平時(shí)的讀書學(xué)習(xí)中。
比如，先定個(gè)小目標(biāo)，每個(gè)月選一本書來(lái)，把訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)模式用上，去精讀踐行和學(xué)以致用。這個(gè)也會(huì)是我接下來(lái)要培養(yǎng)的儀式習(xí)慣之一。
我相信，只有身體力行，在反復(fù)的閱讀學(xué)習(xí)和持續(xù)的實(shí)踐中，我一定會(huì)深受其益。
